足湯のススメ

暑い夏はどうしてもシャワーになりがちですよね。
そんな時には、足湯がお勧めです。

体の末端から血流を促すので、
血行促進の効果としては入浴に勝るものがあるんです。

湯ぶねに足首ぐらいまでお湯をはります。
お湯加減はお好みで結構ですが、
ぬるくなってきたらお湯を足すようにしてください。

湯ぶねのへりに腰掛けて、２０分～３０分ぐらいでしょうか。
体がポカポカしてきた頃を目安と考えてください。

オシリが痛くならないようにバスタオルなどを敷いて腰掛けましょう。
本や雑誌などを読むのもいいかもしれませんね。


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整体の目的

人間が本来持つ『自然治癒力』を高める手助けです。

日常生活を続けていく限りは、筋肉も硬くなりますし、骨も歪みます。
重力や老化現象を避けることも出来ません。

機械は油をささなければサビて使い物にならなくなるのと一緒で、
人間の体にも≪油≫は必要なんですね。

整体を受ければ安心ということではなく、
あくまでも快適な日常生活を過ごすための一助とお考えください。

整体って何？

マッサージや指圧とほとんど変わらないのですが、
大きな違いとして骨格矯正（背骨・骨盤の調整）を施すことができます。

民間療法の一種ですので、保険対象外となり、
また、医療機関ではないので病気の診断は行いません。

料金の相場としては１０分１０００円が一般的ですが、
地域によって若干前後します。