☆ダイエット１３日目☆

朝ご飯

アイスカフェオレ



昼ご飯

おやつ

みたらし団子
カフェオレ



晩ご飯

酵水素ストレート





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☆ダイエット１２日目☆

朝ご飯

仕事前に

アイスカフェオレ



仕事中に

缶コーヒー
おせんべい



仕事後に

冷したぬきそば



おやつ

アイスカフェオレ



晩ご飯

缶チューハイ



♡今日の体重♡
スタートしてから　-１.７㎏





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☆ダイエット１１日目☆

朝ご飯

おにぎり　１コ
たまねぎ氷入りスープ
お好み焼き



おやつ

アイスカフェオレ



昼ご飯

智のおにぎり屋、買ってみた( ´艸｀)

おにぎり　１コ
菓子パン　いろいろ
カフェオレ



おやつ

アイスカフェオレ



晩ご飯

酵水素ミネラルウォーター割り



♡今日の体重♡
スタートしてから　-１.１㎏





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