９月１４日(金)のダイエット

朝ごはん

ヨーグルト
アイスカフェオレ

仕事中に

サブレ　１
アイスコーヒー

仕事後に

ざるそば

おやつ

アイスカフェオレ

夜ごはん

カレーライス

コーンサラダ
蒸しなすねぎ油かけ
もやしとニラのナムル
わかめとホタテの酢の物

食後に

アイスカフェオレ

トータル　-1.9㎏

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ちびエイター誕生(笑)

みなさん、こんにーのヾ(≧∇≦)

あしたの∞コンに向けて
ラストスパートな、なおでございます！！

もうね、頭ん中

♪せいしゅんのーあおっぱなー♪
でいっぱいです( ´艸｀)

こんな母に毎日付き合わされてるウチの三女

ついに…

※100％、ヤラセです(爆！爆！爆！)

でもね、最近

「ニ、みたい！！ニ、みたい！！」

って、∞ＤＶＤ振り回すんだよー(;^ω^A

あっ、ニは関ジャニのニね(笑)

只今、∞グッズが可愛すぎて
悩んでおります( ´艸｀)

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朝ごはん

置き換えダイエット

美禅食

ぶどう

昼ごはん

おやつ

美容院にて

アイスウーロン茶
あめ　１コ

夕方

ランチパック(ピーナッツ)
↑
コレ、やめなきゃねー>_<

晩ごはん

お好み焼き
焼きそば
蒸しなすねぎ油かけ
えびとチーズのサラダ

トータル　-2.1㎏←リバウンドしてます

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