朝ごはん
納豆チーズトースト
バームクーヘン
飲むヨーグルト
間食
カフェオレ
昼ごはん
そうめん
晩ごはん
豚肉一口ステーキ
納豆とニラのチヂミ
ごぼうときゅうりのサラダ
☆なんだかんだダイエット宣言して約１ヶ月。
あんまりがんばってないような気もするけど
前よりはおやつの量も減ったし
ご飯も食べすぎないように気を付けているつもり(^▽^;)
ギプスがとれたので、少しずつ動いて消費カロリーアップしたいな☆
今日の体重
スタート時より－２.２㎏
朝ごはん
トースト
(晩ごはんの残り)
・豚肉生姜焼き
・もやしとハムのサラダ
飲むヨーグルト
昼ごはん
キムチスープごはん
間食
バームクーヘン
カフェオレ
晩ごはん
さば竜田揚げ
豚玉もやし
アボカド＆トマト
☆昨夜から長女、次女がおばあちゃんちにお泊まりしてるので
超簡単な手抜きメニューでーす(^_^;)
こんな時こそちゃんとダイエットメニューにすればいいのにね☆
みなさん、こんにのりん♪
朝から相葉県は
ザーザーでしたが
午後からあがって今は何だかジメジメしてます(TωT)
今日は朝からブロ智ちゃんのブログで
JALの新CMが流れてることを知り
ずーっとテレビつけっぱなしでした
何気な～く見ていた「王様のブランチ」
来週発売のドーム版DVDの紹介してましたっ
そこで流れた「まだ見ぬ世界へ」のPV
超絶かっこいいんですけどっ
ちょっぴりしか流れなかったんだけど
ぶっ倒れそうなくらいかっこよくて激リピ中～
発売まであと少し、ますます楽しみです(≧▽≦)
で、その後すぐにJALのCMもゲットン
これまためちゃめちゃかっこいい嵐くんでしたが
嵐ジェットの映像の下にイメージですってあったから
新しい嵐ジェットが飛ぶってことはないのかな～
また見に行きたいな～
そしてそして…嵐学園
一般発売って…どうなの???
FC会員限定じゃないってことですよね???
でもね、ここだけの話(どこだけ?笑)
リア友のお友達が２４日に応募したのに当選メールが来なかったの。
２５・２６日に希望した人が２４日に当選したって聞いてたから
問い合わせしてみなよ～って言ったら、電話してみたらしく
「メールが来なければ落選です」って言われたみたい
彼女いわく、もしかしたらメールを拒否してしまったんじゃないかって
そりゃもうかなり落ち込んでるようで…一緒に行くお友達もいるしね。
だから、一般発売のチャンスがあって嬉しいんだけど
かなり厳しいよね…でもどうか彼女が嵐学校に行けますように