ダイエット日記☆２８日目

朝ごはん

トースト

(晩ごはんの残り)

・豚肉生姜焼き

・もやしとハムのサラダ

飲むヨーグルト

昼ごはん

キムチスープごはん

間食

バームクーヘン

カフェオレ

晩ごはん



さば竜田揚げ

豚玉もやし

アボカド＆トマト

☆昨夜から長女、次女がおばあちゃんちにお泊まりしてるので
超簡単な手抜きメニューでーす(^_^;)
こんな時こそちゃんとダイエットメニューにすればいいのにね☆