ダイエット日記☆２９日目

朝ごはん

納豆チーズトースト

バームクーヘン

飲むヨーグルト

間食

カフェオレ

昼ごはん

そうめん

晩ごはん

豚肉一口ステーキ

納豆とニラのチヂミ

ごぼうときゅうりのサラダ

☆なんだかんだダイエット宣言して約１ヶ月。

あんまりがんばってないような気もするけど

前よりはおやつの量も減ったし

ご飯も食べすぎないように気を付けているつもり(^▽^;)

ギプスがとれたので、少しずつ動いて消費カロリーアップしたいな☆

今日の体重

スタート時より－２.２㎏