１１月１３日(日)
朝ごはん
ドーナツ
カフェオレ
おやつ
のど飴３コ
カフェオレ
昼ごはん＠ル・マタン
塩チーズパン
リッチ
ホットコーヒー(ミルク入り)
おやつ
のど飴 １コ
晩ごはん
麻婆キャベツ
海老とアボカドの生春巻き
小松菜と油揚げの煮浸し
今日の体重
前日より＋０.１㎏
トータル－２.５㎏
今日は昨日我慢した(笑)ドーナツが朝食
お天気がよかったので、外でランチしたいねってことで
パンを購入するとコーヒーがいただけるパン屋さんで昼食
完全に野菜不足！！
夕食でいっぱい摂ったつもりだけど、気を付けなきゃね！！
みなさん、こんにちは(*^ー^)ノ
この１週間、レギュラー番組に歌番組と
大忙しだけど嬉しい楽しい毎日でしたね～！！
私は相変わらず子供を寝かし付けようとすると先に寝てしまい
未だにＭラバ、ひみあら、しやがれが見れてません(泣)
どーしたら寝かし付けた後起きれるか誰か教えてくださーい＠切実
昨日は子供達とショッピングセンターに行ってきたんだけど
子供達がペットショップで釘付けになってる間にちょろっと映画館へ。
下の方にちっちゃーくだけど、可愛い雅紀
載ってます！！
「豪華ナビゲーター」だって( ´艸｀)ｳﾚｼｲﾈ!!
動物＆雅紀(の声)、最強の癒しですね
１１月１２日(土)
朝ごはん
ご飯
味噌汁
ふきの煮物
しそ巻き
コールスローサラダ
ほたてなめ茸(写真なし)
おやつ
のど飴 ３コ
昼ごはん＠マック
チキンフィレオバーガー
フライドポテト
アイスカフェオレ
おやつ
のど飴 １コ
タピオカ入りカフェラテ
晩ごはん
ご飯
味噌汁
春雨中華サラダ(写真なし)
食後に
カフェオレ
今日の体重
前日より＋０.３㎏
トータル－２.６㎏
今日は子供達と近くのショッピングセンターへ行ってきました！！
何も予定のない週末は大抵お昼はマック（;´▽｀A``
そりゃ、太るよねー(泣)食べちゃったけども
夕方には「ドーナツ食べたーい！！」と子供達。
さすがに私はドーナツは我慢してドリンクのみにしたけど
あしたの朝ごはん用にと、ドーナツ買っちゃった( ´艸｀)
