☆ダイエット１６日目☆

朝ご飯

アイスカフェオレ



仕事中に

アイスコーヒー
ビスケット



仕事後に

冷やしたぬきそば



おやつ

アイスカフェオレ



晩ご飯

お刺身
焼き肉
青菜ゴマ和え
フライドポテト
酵水素水割り

♡今日の体重♡
スタートしてから　-１.５㎏





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