８月２６日(日)のダイエット

朝ごはん

バームクーヘン

カフェドクリエにて
　デニッシュサンド(ツナ)
　アイスコーヒー



おやつ

Ｉちゃんちにて
　お菓子いっぱい
　お茶、コーヒー　などなど



昼ごはん

シーフードサラダスパ



おやつ

ガム　３



晩ごはん

えび＆いかフライ
イカゲソ唐揚げ
ビール＆ＣＣレモン





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