７月１０日(火)のダイエット

朝起きてすぐ

オロナミンＣ



朝ごはん

昼ごはん

おやつ

アイスカフェオレ



晩ごはん

茹でもやし＠中華だれ
サラダ
きゅうり浅漬け



今日の体重　-3.2㎏




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