６月３０日(土)のダイエット

朝ごはん

ココス＠朝食バイキング

おやつ

晩ごはん

ゆでもやし＠中華だれ
みそ汁
焼き餃子
きゅうりとキャベツの浅漬け





今日の体重　-2.6㎏





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