６月２０日(水)のダイエット

朝ごはん

昼ごはん

おやつ

アイスカフェオレ



晩ごはん

サーモンスライス
アボカド
モッツァレラチーズ
納豆ピザ
めかぶ奴





今日の体重　-2.5㎏





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