4月7日(土)&8日(日)のダイエット(12、13) | ☆私の見ている風景☆

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嵐 相葉雅紀くんが大好きなアラフォー主婦の日記

4月7日(土)

朝ごはん

美禅食+牛乳200ml



おやつ

カフェオレ
いちご狩りでいちごいっぱい



昼ごはん

いそっぴにて
海鮮バーベキュー
生ビール



晩ごはん

お弁当&おつまみ いろいろ



4月8日(日)

朝ごはん

美禅食+牛乳160ml



おやつ

ばかうけ
カフェオレ



昼ごはん

冷やしうどん
焼き肉&キャベツ千切り



おやつ

カフェオレ



晩ごはん



かぼちゃコロッケ&いかフライ
野菜サラダ
かまぼこ
マカロニサラダ
もやしとニラのお浸し
大根ときゅうりの白キムチ
みそ汁







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