２月２７日(月)のダイエット

朝ごはん

美禅食＋牛乳200ml
おにぎり　2コ



おやつ

ゆずジャム入り紅茶



昼ごはん

カフェラテ



おやつ

松潤の原点 by AMEMIYA(≧▽≦)



晩ごはん

うどん
納豆とニラのチヂミ
ほうれん草ともやしのお浸し



午後のおやつ、お砂糖と油ー(w＿－；



食べてしまったものは仕方ない←オイッ！！



晩ごはんのうどん、みんなは天ぷらうどんだったけど
私は天ぷらナシにしました(;^ω^A





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