１月２９日(日)
朝ごはん
美禅食＋牛乳２００ｍｌ
おやつ
のど飴 ３コ
昼ごはん
マックにて
○チーズバーガー
○ポテト
○アイスコーヒー(ガムシロ・ミルク入り)
晩ごはん
手巻き寿司
サラダ
大根スティック＋黒豚みそ
もやしお浸し
１月３０日(月)
朝ごはん
バタバタしてて食べれず
おやつ
翔くんハピバ会にて
ピノ
チョビスケ
ポッキー などなど
昼ごはん
翔くんハピバ会にて
味の素冷凍食品弁当
おやつ
カフェオレ２杯
晩ごはん
ケチャップライス
納豆とニラのチヂミ
前日より－０.２ｋｇ
トータル－１.７ｋｇ
翔くんハピバ会にて、ダイエットのことはすっかり忘れ(爆)
めーいっぱい食べて、飲んで楽しんだので悔いなし！！！(笑)
また引き続きがんばりまーすヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ