１１月１９日(土)
夜中に歌舞伎揚げ食べちゃったーっ(ﾉω･､)
朝ごはん
トースト２枚(りんごジャム)
寒天入り野菜スープ
青汁牛乳
おやつ
カフェオレ
昼ごはん
カレーまん１/４
焼きカレーパン３/４
生姜紅茶
おやつ
ポテトチップス＠伝説のカレー味
ロールケーキ１/４
晩ごはん＠鳥貴族
ビール
焼きとり いろいろ
野菜サラダ
キャベツ盛
カマンベールコロッケ
たこわさ
釜めし など
ウコンの力
ドーナツ
飲んだ帰りに甘いものが食べたくなって、ついドーナツ！！！！！
あーヤバい、ヤバいA=´、｀=)ゞ
１１月２０日(日)
朝＆昼兼用ごはん
トースト ２枚
目玉焼き
野菜サラダ
カフェオレ
おやつ
怪物くんアイス
五平餅
カフェオレ×２
晩ごはん
ほっけ一夜干し
小松菜ごま和え
豚バラと野菜蒸し＠ポン酢
アボカド＆ブロッコリー＆トマト
１１月２１日(月)
朝ごはん
高菜納豆チャーハン
豚バラと野菜蒸し＠ポン酢
青汁
おやつ
カフェオレ(ペットボトル)
のど飴 ６コ
昼ごはん
チャーシュー包＠桂花楼 ２コ
おやつ
カフェオレ
晩ごはん
塩ちゃんこ鍋
焼餃子
ごぼうチップサラダ
夜中にお菓子食べちゃったよ…。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
今日の体重
前日より－０.２㎏
トータル－２.５㎏