6月23日(木)
朝ごはん
※お弁当の残り
・ごはん2口
・チーズ1コ
昼ごはん
※食べれず
10:00~15:30
アクエリアス
いろはす
オレオ
夜ごはん
スパゲティーミートソース
スティックきゅうり
冷しトマト
6月24日(金)
朝ごはん
オムライス
はちみつヨーグルト
カフェオレ
間食
ユンケル
ラムネアイス
でっかいキャラメルコーン2コ
アルフォート
はちみつレモン水
晩ごはん
メンチカツ(キャベツ&トマト)
もやしナムル
ニラごまマヨネーズ
アボカド(わさび醤油)
今日の体重
スタート時より-2.7㎏
