朝ごはん
ミニおにぎり
糸寒天入り味噌汁
飲むヨーグルト
間食
黒胡麻せんべい
バームクーヘン
カフェオレ
昼ごはん
冷しとろろそば
晩ごはん
糸寒天入り酸辣湯
水餃子
ツナとコーンのサラダ
きゅうり浅漬け
☆今日もがっつりおやつ食べちゃった…(ﾉω･､)
今日は旦那が会議＆飲み会なので晩ごはんいらないの。
というわけで…簡単にアイバーモントカレーにしました～♪
だけど、カレーって高カロリーなんだよね∑(－x－;)
おやつ食べちゃったし、ここが我慢するとこですっ!!
私だけカレーはあしたの朝ごはんに食べることにしました☆
今日の体重
前日より－０.４㎏
トータル－１.５㎏