綺麗な青空。
今日は晴れるな😊
やっと行けた久しぶりの「ドルフのパン」
池田に住んでいた頃、私の御用達のベーカリー
ドルフのパン
ここのパンがずっと好き。
今朝は滝の帰りに池田に個人的な配達があったので
そのついでにモーニングにいってみようと
寄ってみました。
８時のオープンしたてで、一番乗りかな、二番乗りかな。
クロワッサンが焼きたてだったので食べたくて
即、トレイに。
レジに出てきたのはいつも奥で焼いているオーナーさん。
私はずっと知っているけど、オーナーさんは勿論
知らない。。。いつもインスタ見てますっなんて
いうのもなんだかなぁと思い何も言わずに
コーヒーをお願いして・・・
サクサクで私のお気に入りの生地。
サンドイッチもドルフさんのは好きなので
迷わず食べてしまいました。
玉子がたっぷり！大満足💛
わたしも明日からしっかり焼こうと思える朝でした。
いつもよりかなり多い朝ごはんになってしまった💦
実は昨日のあの、作り過ぎた巻き寿司を
友達が食べてくれるというので
（いやいや、わたしが連絡して押し付けた💦）
明日の朝、持っていくからーと言って(⌒-⌒; )
わたしは昨夜、一人で食べましたー。
親友はおでかけだったので
余計余ってしまうから友達にたべてもらえると
行き先が決まってホッとしました。
こちらも玉子攻めだけどどーじょ❣️と
いれておいたー💦
そしたら
びっくりするほどのミントとしそを庭からバシバシと切って
くださったのです〜！
家で早速親友と植えて、、、
三つに分けて。
凄い量いただいたのでこれから毎晩食べれる🤗てね。
さてさて。
わたしは今日初めての体験
カーブスの世界に足を踏み入れてみました。
家の近所のイオンの中に入っていて
今は無料体験をやっていたので
この際、やれることは全部やってみよう！と。
カーブスは元々お友達もやってるし
よく、聞いてたしどうかなぁ？とわからなかったので
一度お試ししてみようと。。。
わたしより年配の方が多く凄い賑わいに
ちょっとびっくり。。。
入った途端、物凄い大きな声でみんな楽しそうに
喋っていて、先生がおられるけど、とにかく
賑やかで(;^ω^)落ち着いた雰囲気ではまったくなく。。。
個人的に、私は個人のスタジオに慣れているので
凄いな・・・と思ってしまった。(^^;
レッスン内容よりも賑やかさに・・・(笑)
１時間ほどカウンセリングしながら体験をさせていただきましたが
YOGAではないもんね、しかも筋トレにしても
追い詰める感はなくて(;^ω^)ｱﾀﾘﾏｴ💦
30秒間で何回スクワット出来るか、とか
腹筋とか・・・しました。
あっという間に終わって、いざ「今日入会していただきますと
15000円が5000円になります!!」
・・・・・・・・・
(・・?
一度考えさせてください。
そんなこんなで終わりました。
ちょっと違うかな。。。
でも、体験出来てとっても良かったし
これからの話題にもついていける(⌒∇⌒)
何ごとも経験、大切ですね。
帰宅後はお家で１時間ガッツリYOGAをして
汗かきました。
倒立たくさんやり過ぎてちょっと疲れました。(笑)
今夜は
ゴーヤーチャンプルーとモヒートで
夏メニュー
親友がミントたっぷりのモヒート！を作ってくれました。
鹿児島産のゴーヤーは柔らくて旨味があり
全然苦くない～
昨日作り過ぎた巻き寿司も登場して、
沖縄のもずくも美味しくてやばいっ。
友達のファームからもらってきた野菜たちは新鮮そのもの！
ルッコラ、パセリ、ナスタチウム、ラディッシュなど
フレッシュサラダになりました。
お箸が止まらない〜たすけてくれぇ〜ぃ😅
って感じの夕食。
久しぶりの親友との宴♥
今日も充実の一日。
朝の滝からたくさんのことが出来て無事に元気にお家に
帰れて美味しいご飯を作って親友と囲む食卓。
普通に過ごせた一日に感謝。
こんな幸せったらありません。
また明日から頑張れます。
今日も読んでいただきありがとうございました。