こんにちは！
「足の親指・中指・小指の付け根に魚の目ができて痛い…」「最近、膝や腰まで痛くなってきた…」
こんなお悩みはありませんか？
実は、その原因は「扁平足（へんぺいそく）」かもしれません。
魚の目ができるだけでなく、扁平足は膝痛や腰痛の原因にもなるんです。
今回は、なぜ扁平足が全身の不調を引き起こすのか、その原因と対策を詳しくご紹介します。
【なぜ？】足の魚の目、膝痛、腰痛の原因が「扁平足」なのか？
そもそも扁平足とは？
「扁平足」とは、本来あるべき土踏まず（足のアーチ）が潰れてしまっている状態です。
【正常な足】
→ 土踏まず（アーチ）がしっかりあることで体重を分散
【扁平足】
→ 土踏まずが潰れているため、一部の骨や関節に負担が集中
その結果、以下のような症状が起きやすくなります。
- 足の魚の目（特に親指・中指・小指の付け根）
- 膝の痛み（膝の内側やお皿の周り）
- 慢性的な腰痛（座っていると腰がだるくなる など）
魚の目と扁平足の関係
扁平足になると、足裏のクッション性が失われ、歩くたびに足の特定の場所（指の付け根など）に体重が集中します。
その結果、皮膚が硬くなり「魚の目」ができやすくなります。
膝痛・腰痛と扁平足の関係
扁平足になると、
- 足首が内側に倒れ込む（過回内）
- 膝が内側にねじれる
- 骨盤が歪む
といった全身のバランスの崩れが起こります。
これが膝関節や腰椎に負担をかけ、慢性的な痛みを引き起こすのです。
「最近、膝や腰が痛いけど、原因が分からない…」という方は、実は足元から始まっているケースが少なくありません。
【放っておくと危険】扁平足による悪循環
扁平足による負担は次第に全身へ広がります。
- 魚の目やタコができる
- 痛くて歩き方が変わる
- 膝や腰にまで負担がかかる
- 痛みが慢性化する
この悪循環を断ち切るには、早めの対策が重要です。
【当院の対応】扁平足からくる魚の目・膝痛・腰痛への治療
① 足裏アーチを取り戻す
まずは足のアーチを回復させる施術を行います。
- 足首・足裏の関節や筋肉を調整
- 正しい歩き方・体重のかけ方へ導く
これにより、「魚の目」の原因となる過剰な圧力を軽減します。
② テーピングによるアーチ作成
必要に応じて、あなたの足型に合わせてテーピングを用いてアーチを作ります。
- 土踏まずをサポートし、体重を分散
- 膝や腰への負担も減らす
市販品のインソールとは違い、あなたの症状・足にピッタリ合わせることで、効果が高まります。
③ 膝痛・腰痛への整体施術
扁平足による「二次的な痛み」にも対応。
- 骨盤矯正、股関節の調整
- 背骨・腰のバランス改善
これにより、膝・腰の痛みも同時にケアしていきます。
【ご相談ください】こんな方は一度チェックを！
- 足の親指・中指・小指の付け根に繰り返す魚の目
- 最近、膝や腰も痛み出してきた
- 長時間歩くと足が疲れる、痛くなる
- 靴の内側だけがすり減る
こうした症状がある方は、扁平足が隠れた原因かもしれません。
【まとめ】足元から全身を変えることが重要
扁平足は、単なる足の問題ではなく全身の不調の原因になることもあります。
【今日のまとめ】
- 魚の目、膝痛、腰痛は「扁平足」が原因になることがある
- 足裏のアーチが潰れると、体重のかかり方が歪み全身に負担
- 足専門の整体・テーピングを用いた矯正でアーチ作成・膝腰の調整で改善が期待できる
「魚の目や足の痛みで悩んでいるうちに、膝や腰まで痛くなってきた…」そんな方は、足元から体全体を見直すことが大切です。
当院では、足元から全身を整えるサポートを行っていますので、気になる方はぜひご相談ください！
【初回限定】お試し施術のご案内｜効果がなければ全額返金保証！
「本当に変わるの？」と不安な方もいらっしゃると思います。
そこで、初めての方限定で 安心の返金保証付きキャンペーン をご用意しました！
✅ 通常1回 8,800円 の施術が
➡️ 初回限定 2,980円（税込） で体験可能！
さらに、
効果を感じられなければ全額返金いたします。
「本気で変わりたい」「一度試してみたい」そんな方にぴったりの内容です。
【ご予約方法】LINEからも簡単予約♪
お電話が苦手な方も、24時間受付中の LINE予約 で簡単にご予約いただけます。
📲 LINEからの予約はこちら
