便秘薬は便秘を治す薬ではありません！
どうも、こんにちは。
お待たせしました、麗奈です。
もしかして誰も待っていないかもしれませんが、、、
勝手に始めていきたいと思います(´∀｀）
それにしても雪がすごいですね。
私も危うくスベッテ転びそうになりました。
踏み切りの雪がボコボコすぎて、
そこを通ると、車が壊れそうです（笑）
これ以上話が脱線すると戻れなくなりそうなので、
本題に入りたいと思います。
便秘薬は便秘を治す薬ではありません。
「いや、なら何の薬なんだよ？」
という声が返ってきそうですが、
ずばり、通じをつけて便を出す薬です。
そうです。
ウンチを出す薬ではありますが、便秘を治す薬ではないんです。
長く服用したら治るものだと勘違いしていませんか？
そうだとすれば、オススメできません。
便秘薬はあくまでも薬です。
服用し続ければ、だんだんと服用量が増えてしまったり、
さらに強い便秘薬を使わないと効き目がなくなってしまう事があります。
漢方薬だからといって侮れない部分があって、
センナは強くて、癖になりやすいことで有名です。
毎日薬に頼って、便を無理やり出している状態が正解であるはずはありません。
自分の身体の力で出せるものならそうした方が良いに決まっています。
ですが、便が出ない状態というのは、無理やり便を出すこと以上に悪いです。
なので、どうしてもスッキリしないという場合に、
当サイトではデルバラや通快麗茶をオススメしています。
通快麗茶のレビュー記事
デルバラのレビュー記事
薬品やセンナのような強力な植物は配合されていません。
ゴールデンキャンドルというセンナに比べて働きの穏やかな植物の他、
美容に嬉しい植物が多く配合されています。
ただ、毎日飲み続けるというよりは、スッキリしない時に飲むべきだと考えています。
「どうしてもスッキリしない！という状態を抜け出すために利用して、
じょじょに腸そのものを健康にして行こうぜ！！」
という話です。
腸が健康な状態であれば、わざわざ飲む必要はないです。
私はいろいろ試すことで、生の情報を発信したいので、
いろいろ飲んでいるという部分もあります。
「デルバラ」を良いといいながら、
「通快麗茶」も飲んでみたりするのはそういう事です。
今後は、そういったお茶以外に、
さらに穏やかな路線の情報も紹介していきますので
よろしければお付き合い下さい。
お待たせしました、麗奈です。
もしかして誰も待っていないかもしれませんが、、、
勝手に始めていきたいと思います(´∀｀）
それにしても雪がすごいですね。
私も危うくスベッテ転びそうになりました。
踏み切りの雪がボコボコすぎて、
そこを通ると、車が壊れそうです（笑）
これ以上話が脱線すると戻れなくなりそうなので、
本題に入りたいと思います。
便秘薬は便秘を治す薬ではありません。
「いや、なら何の薬なんだよ？」
という声が返ってきそうですが、
ずばり、通じをつけて便を出す薬です。
そうです。
ウンチを出す薬ではありますが、便秘を治す薬ではないんです。
長く服用したら治るものだと勘違いしていませんか？
そうだとすれば、オススメできません。
便秘薬はあくまでも薬です。
服用し続ければ、だんだんと服用量が増えてしまったり、
さらに強い便秘薬を使わないと効き目がなくなってしまう事があります。
漢方薬だからといって侮れない部分があって、
センナは強くて、癖になりやすいことで有名です。
毎日薬に頼って、便を無理やり出している状態が正解であるはずはありません。
自分の身体の力で出せるものならそうした方が良いに決まっています。
ですが、便が出ない状態というのは、無理やり便を出すこと以上に悪いです。
なので、どうしてもスッキリしないという場合に、
当サイトではデルバラや通快麗茶をオススメしています。
通快麗茶のレビュー記事
デルバラのレビュー記事
薬品やセンナのような強力な植物は配合されていません。
ゴールデンキャンドルというセンナに比べて働きの穏やかな植物の他、
美容に嬉しい植物が多く配合されています。
ただ、毎日飲み続けるというよりは、スッキリしない時に飲むべきだと考えています。
「どうしてもスッキリしない！という状態を抜け出すために利用して、
じょじょに腸そのものを健康にして行こうぜ！！」
という話です。
腸が健康な状態であれば、わざわざ飲む必要はないです。
私はいろいろ試すことで、生の情報を発信したいので、
いろいろ飲んでいるという部分もあります。
「デルバラ」を良いといいながら、
「通快麗茶」も飲んでみたりするのはそういう事です。
今後は、そういったお茶以外に、
さらに穏やかな路線の情報も紹介していきますので
よろしければお付き合い下さい。
健康なうんちの硬さとは
どーも、こんにちは。
麗奈です。
今回も、お待たせしました。
「健康なウンチとは」シリーズはじまります（笑）
これまでに、「健康なウンチの色とは 」「健康なウンチのニオイとは 」
についてのお話をさせていただきました。
健康なウンチとはシリーズについて、
なかなか良い（？）反響をいただきまして、ありがとうございます。
さて、今回は、「健康なウンチの硬さとは」になります。
健康なウンチの硬さって、どのくらいのものをイメージしますか？
ま、ウンチの硬さについて考える機会も
そうはないと思うので、じっくり考えてみて下さい。
では、解答していきたいと思いますね。
多分、皆さんが想像されるのは「バナナ状」ではないでしょうか。
これ、正解です。
バナナ状、または半練状のウンチが健康なウンチの硬さです。
そして、便秘の方に多いのが、カチカチ、コロコロのウンチです。
いったいどうしてカチカチ、コロコロになってしまうかご存知でしょうか？
これはウンチが腸内にいる時間が長すぎるために、
ウンチの水分が腸に吸収されてしまうからです。
では、腸内にいる時間が長くなってしまう原因は何なのでしょうか？
原因のひとつとして考えられるのは、
悪玉菌が優位になっていて、腸が上手く働いていない事です。
善玉菌が優位で腸内バランスが整ってれば、
腸が上手く働き、健康な硬さの便が排出されるはずです。
麗奈です。
今回も、お待たせしました。
「健康なウンチとは」シリーズはじまります（笑）
これまでに、「健康なウンチの色とは 」「健康なウンチのニオイとは 」
についてのお話をさせていただきました。
健康なウンチとはシリーズについて、
なかなか良い（？）反響をいただきまして、ありがとうございます。
さて、今回は、「健康なウンチの硬さとは」になります。
健康なウンチの硬さって、どのくらいのものをイメージしますか？
ま、ウンチの硬さについて考える機会も
そうはないと思うので、じっくり考えてみて下さい。
では、解答していきたいと思いますね。
多分、皆さんが想像されるのは「バナナ状」ではないでしょうか。
これ、正解です。
バナナ状、または半練状のウンチが健康なウンチの硬さです。
そして、便秘の方に多いのが、カチカチ、コロコロのウンチです。
いったいどうしてカチカチ、コロコロになってしまうかご存知でしょうか？
これはウンチが腸内にいる時間が長すぎるために、
ウンチの水分が腸に吸収されてしまうからです。
では、腸内にいる時間が長くなってしまう原因は何なのでしょうか？
原因のひとつとして考えられるのは、
悪玉菌が優位になっていて、腸が上手く働いていない事です。
善玉菌が優位で腸内バランスが整ってれば、
腸が上手く働き、健康な硬さの便が排出されるはずです。
食べた物が大腸の中で腐敗しているからです！
お待たせしました。
「健康なウンチとは」シリーズです。
あ、待ってなくてもやっていきます(´∀｀)
前回の「健康なウンチの色とは 」に続いて、
今回は「健康なウンチのニオイとは」です。
ま、普通に考えると、ウンチのニオイは臭いわけです。
ただ、思い返してみて下さい。
お子さんがいる方はお分かりだと思いますが、
離乳食を食べるまでの間は、赤ちゃんのウンチは臭くありません。
これって、どうしてだと思いますか？
答えは簡単です。
腸内環境が整っているんです。
善玉菌と悪玉菌のバランスが整っている。
母乳にはビフィズス菌を育てる乳糖が多く含まれています。
つまり、善玉菌が優勢な状態なんです。
腸内バランスが良いとウンチが臭くないんですね。
ウンチが臭いのは、食べた物が大腸の中で腐敗しているからです。
このような状態だと、悪玉菌が優勢になります。
肉類を多く食べている方は注意が必要です。
腐敗臭は肉類が多すぎだと思って下さい。
理想的な便のニオイは醗酵した酸性臭です。
悪臭の中に含まれる腐敗物質には、病気の原因になるものもあります。
腸内環境の悪化は便秘や下痢で辛いということだけではなく、
健康・美容全般に大きな影響を与えます。
長い目で見ると、身体の中からという事です。
心当たりはないけれど、体調が優れないなんていう場合は、
もしかしたら腸内バランスが崩れているのかもしれません。
「健康なウンチとは」シリーズです。
あ、待ってなくてもやっていきます(´∀｀)
前回の「健康なウンチの色とは 」に続いて、
今回は「健康なウンチのニオイとは」です。
ま、普通に考えると、ウンチのニオイは臭いわけです。
ただ、思い返してみて下さい。
お子さんがいる方はお分かりだと思いますが、
離乳食を食べるまでの間は、赤ちゃんのウンチは臭くありません。
これって、どうしてだと思いますか？
答えは簡単です。
腸内環境が整っているんです。
善玉菌と悪玉菌のバランスが整っている。
母乳にはビフィズス菌を育てる乳糖が多く含まれています。
つまり、善玉菌が優勢な状態なんです。
腸内バランスが良いとウンチが臭くないんですね。
ウンチが臭いのは、食べた物が大腸の中で腐敗しているからです。
このような状態だと、悪玉菌が優勢になります。
肉類を多く食べている方は注意が必要です。
腐敗臭は肉類が多すぎだと思って下さい。
理想的な便のニオイは醗酵した酸性臭です。
悪臭の中に含まれる腐敗物質には、病気の原因になるものもあります。
腸内環境の悪化は便秘や下痢で辛いということだけではなく、
健康・美容全般に大きな影響を与えます。
長い目で見ると、身体の中からという事です。
心当たりはないけれど、体調が優れないなんていう場合は、
もしかしたら腸内バランスが崩れているのかもしれません。