握力を鍛えるハンドグリップ。
2023,6に握力を測定した際、右手51.6kg、左手44.6kgでした。
ハンドクリップの強度は握力の80%が目安だと言うので左の40kgを購入。
2ヶ月程で物足りなくなったので右の50kgを追加購入。
左手は40kg、右手は50kgでトレーニングしていました。
ギリギリ10回出来る程度の強度が良いとの事ですが、右手も左手も20回出来ます。
左手で50kgも試してみたのですが、20回出来ました。
60kgを追加購入しました。
ジョイナス La-VIE 3B4176 [ハンドグリップ CRASH 60kg]880円。
ポイント13%還元で実質765円。
注文して翌日に届きました。
Amazonは遅いですが、ヨドバシは早いです。
購入した60kgのハンドグリップを試してみました。
固くて完全に握り込む事が出来ません。
本当に60kg?
この上は70kgになりますが、70kgが必要になる事は無いでしょう。
右手も左手もこの60kgでトレーニングします。