こんにちは😊
美と健康は足もとから🦶
足管理士の安田智香子です🌸
昨日から大阪は大雨☔️
予報通り、線状降水帯が発生して、直撃したようで、
土砂降りの朝でした。
今日は、未来手帳のシェア会のリアル開催予定で、
大丈夫かな？
午後から雨が止む予報だけど…
と雨雲レーダーを見ていると、１２時前には、雨も落ち着き、お越しくださるころには、ほとんどやんで、終了時には晴れていました😄
良かったーーー☺️
新しいサロンでの開催になり、初めてのシェア会です。
少人数のアットホームな開催には、ちょうど良い感じ。
今回のテーマは
『手放す』
今回の移転などで、本当に物質的にもたくさんの物を手放すしか無かった。
店舗の名前も。
一番執着していたのは、私。
なかなか手放すのに、気持ちもだいぶ揺れて、しんどかったのです。
ですので、これからどうなるのか？
また一から頑張っていかないといけないのです。
でも、
楽しみもたくさんでてきたので、
焦らず、楽しみながら進めていきたいなと思います😊
シェア会の最後は
足ツボタイム！
梅雨の時期は浮腫みやすいのもあるので、
むくみ解消をテーマにしました。
いつもお勧めしている足首体操を足を上げてすることで、
スッキリしますよ🙌
そして、排尿器系を自分でする方法も！！
排尿をしっかりしていくことで、デトックスになりますよ。
こんなふうに、
毎回、リアルでもZOOMでも足ツボタイムを取り入れていますので、
ぜひ、ご参加お待ちしております😄
次回は７月４日（木）２０時〜
ZOOM開催です✨
参加費は1,100円です。
８月のリアル開催は、
土日に設定してみようかな？と思いますので、少し日程調整して、
またご案内したいと思います。
よろしくお願い致します☺️
