こんばんは😊
美と健康は足元から🦶
足管理士の安田智香子です🍀
足は第２の心臓
という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。
では、なぜ、足は第２の心臓なのでしょう？
心臓の反射区が足にあるから？
ではありません❌
心臓という臓器は、どのような役割があるでしょう？
血液を全身に送るポンプの役割ですね🫀
そのポンプの役割があるのは、足にどこにあるか？というと、
ふくらはぎの筋肉です。
※画像おかりしました
歩くことで、筋肉が収縮弛緩して、
重力で下がった血液を上にあげるポンプの役割があるのです。
だから、第２の心臓と言われます。
このふくらはぎの筋肉は、
O脚やX脚、扁平足で足首が倒れていたりすると、
外側だけ発達していたり、内側だけ発達していたりしてしまいます。
そうすると、
片方からの圧が強くなり過ぎてしまい、
上にあがらず、
膝の関節で止まってしまい、
むくみになったり、静脈瘤になったりしてしまうのです…💦
真っ直ぐに立ち、
正しい歩き方で
よく歩くこと。
第２の心臓をしっかり使ってみましょう😄
こんばんは😊
美と健康は足元から🦶
足管理士の安田智香子です🍀
O脚
O脚でお悩みの方はとても多いです…
膝だけがつかないO脚というより、
内くるぶしから着かない、足首から変形している方も多く、
外側に重心が倒れ、
膝
⇩
股関節
⇩
腰
と、順番に上に不調をかけてしまいます。
ただ見た目の問題だけでなく、
膝の関節や股関節には一箇所に負担がかかるため、
関節の軟骨もすり減り、炎症を起こしたり、水が溜まったりしてしまいます。
それだけでなく、
骨盤も広がるため、
骨盤底筋も緩み、尿漏れや腸が下がってしまって、便秘や下痢、そして、
腸の不調が続けば、免疫力の低下にも繋がります💦
足は、内くるぶし、ふくらはぎ、膝、太ももの４点が着くのが良いですね😊
これ…私の足😂 浮腫んでる🙄
今日、お客様から１回でこうなりました！！
ってお写真いただきました🤗
おぉ🙌
すごーい😆❤️
お年は６２歳の女性です😊
やっていただいたのは、
O脚体操です😄
①真っ直ぐに立ち、膝をつける
つかない方は、足先を少し開いても良い
②膝をつけたまま、爪先立ちになり、３分保持
たったこれだけです❤️
ぜひ😄
やってみてくださいねー🤗
そして、今日は😄
カオラボPlus➕のお友達
博子さんが来てくれましたー😆
『もう、絶対痛いよな💦痛いよな💦緊張するー』って言いながら 笑
頑張ってくれました😄
毎日、カオラボPlus➕のみんなに会えて、幸せすぎる私です❤️
ありがとうございます❤️
こんばんは😊
美と健康は足元から🦶
足管理士の安田智香子です🍀
今日は、東京出張施術最終日。
朝から、もう１３年くらい、東京に来るたびに施術を受けてくださっているお客様が、
家族みんなで来てくださいました😄
ベネシュを初めて、すぐの頃、東京のビックサイトで健康博覧会とういうイベントに出店していまして、
その時にブースに立ち寄ってくださったお客様で、
そのあと、奥様や娘さんもご一緒に来てくださり、
今回は、娘さんの旦那様まで来てくださいました😄
いつも写真一緒に撮りましょうって言ってくださるのです☺️
こうして、家族みなさんにお会いできるのは、本当に嬉しいなと思います。
『いつもね、安田さん、いつ来るかな？って言ってるのよ』
本当に嬉しいお言葉をいただけて、また頑張っていこうと思えます❤️
家族をご紹介いただけると言うことは、
本当に信頼していただいていることで、
１３年、一年に１度か２度しか会えないのに、時間を作って、
わざわざ２時間もかけてきてくださる。
昨日来てくださった皆さんも、同じ東京や関東といえど、本当に時間をかけてきてくださって、
ありがたいなと思います。
誠心誠意、心をこめて、施術をさせていただくこと。
これだけは、忘れないようにしていきたいです。
そして、
そのあとは、カオラボPlus➕でお友達になった
かつさん❤️
施術のあとは、
きぬちゃんとも合流して、
もうマダムなきぬちゃんの登場に笑ってしました😆似合いすぎて❤️
銀座にきぬちゃんとかつさんは似合うけど、
というか、カッコ良すぎじゃない？？
私は違和感しかない…🙄
なんやこれ😓
よし！！似合うようになろう🙌笑
楽しい時間をありがとうございました😄
