10月ですね😊
やっと、晴れた東京です！！
はぁー気持ちいい☺️
暑いくらいに、一気に気温が上がったけれど、
久しぶりのお日様の光りですので、
日の光を浴びながら、お仕事に向かいました！！
日焼けも心配だったけど、
日光に当たることも大事です。
日光に当たるのは、骨を強くしたり、免疫の向上や鬱の改善など、
いろいろな効果があると言われています。
もちろん、
雨が降ることも大事ですが、
こんなに雨が降り続くと、気持ちも下がってしまうし、
運動不足にもなりますので、
こんないいお天気なときは、
少しは外にでて、しっかり日の光を浴びることが大事です。
ただ、寒暖差も激しい日が続きますので、
体調管理をしっかりしていきましょう！！
こまめに水分補給をしたり、
運動して、
よく食べて、寝る。
誰にでもできることが、一番難しいのですが、
意識して取り入れてみましょうね😊
今日も雨…
昨日の雨より、小雨になっていたけど、
うんざりですね。
今日の朝のテレビで、９月は３８日連続雨と言っていて、
ん？３０日しかないのに？
ということは、８月末からずっと雨なんだそうです。
明日からは少し回復するみたいですね。
そして、今日で９月も終わり！！
もう早い！！
あっという間に、きっと今年も終わっていくでしょうね😯
先日、イベントをさせていただいた時に、
ご参加いただいた皆様の足を見せていただいたり、
歩き方をお伝えさせていただいたのですが、
その時に、履いてきておられた靴をみていたのですが、
靴紐がゴム
メッシュ素材で伸びる素材の靴
を履いておられる方がとても多かったように思います。
楽に履ける
選ぶ理由は、楽に履けることだそうです。
足の甲まで覆っている靴ですから、
脱げやすいことはないとは思うのですが、
歩く時に足を踏ん張るので、
靴が伸びるということは、足のアーチも下がってしまい、
開帳足になってしまったり、
扁平足や浮き指、巻き爪になりやすくなってしまいます。
足は身体の20％しかありません。
20％で身体を支えているのです。
楽な靴。
それは、本当に足にとっていい靴でしょうか？
自分の足を守ってくれる靴をもう一度、見直してみませんか？
11月7日（土）8日（日）
足の圧力バランスフットルック測定会を開催いたします！！
今回は、大阪の松原市で開催いたします😄
詳細は後日ご案内いたしますので
お楽しみにしていてくださいね！！
毎日の雨。
ほんと、晴れてほしいものです。
今回、東京での施術の場所が、レンタルサロンを利用しているので、
毎日、大荷物で自転車に乗って行っています。
心友の実家の自転車を借りて。
そして、カッパを着て。
でも、自転車の前カゴから落ちそうになりながら😂
そして、帰ってから、大量のタオルを抱えて、コインランドリー！！
なかなかの重労働です😩
一気に老けた気がする…
でも、この雨の中、キャンセルもなく、みなさん来てくださっていて、
本当にありがたい限りです🙏
そして、自転車があることも、本当に助かります。
もともと、歩きで行こうと思っていたので。
リュックを背負って、両手に大きな袋を持って、電車に乗ると考えたら、
もっと、しんどかったと思うので、
こうして、歩いて行ける距離にレンタルサロンがあり、
自転車があることも、本当にありがたいなと思います。
でも、明日も雨らしい…
毎日、ジメジメもするし、ほんと、もう晴れてくれー
今日は、
生徒さん夫婦と、もう一人生徒さんが施術に来てくれました。
最近は、こうして生徒さんたちがケアを継続して受けてくれていて、
よかったなと思います。
いろいろ話せるのも嬉しいし、
また、何より、健康で毎日過ごしてほしいなと思っています。
どうしても、資格を取ったら、自分のケアは二の次になってしまいがちです。
だから、こうして、継続してケアを受けてくれることは、いいなと思っています。
ついつい、私や妹も自分のケアは後回しいなりがちなので、
ちゃんと定期的にケアしていけるようにしていきたいなと思います！
