夏におススメ、さわやか惣菜
そのままでも、ご飯にかけてもGood!
夏野菜を冷たいお出汁でいただく「山形だし」といわれる料理があります。
山形県尾花沢市が発祥の郷土料理で、山形在住アメリカ人タレントのダニエル・カールさんがテレビ番組で紹介して有名になりました。
今回は親父亭風にアレンジした「だし」を紹介します。
<材料 4人分>
キュウリ 1本、長芋 10cm程度、枝豆(さや付き) 適量、オクラ 4本、
ミニトマト 15個、昆布(10cm☓10cm) 2枚、
出汁 400cc、醤油 白だし 酒 みりん 各大さじ2、砂糖 大さじ1.5、
酢 大さじ1.5、塩4(塩もみ用) 適量
<作り方>
昆布とカツオ等で出汁を少し濃い目にとります。
400ccの出汁に醤油、白だし、酒、みりんを加え一煮立ちしたら火を止め、砂糖とお酢を加えて「だし」の完成。冷ましておきます。
時短のために、洗って塩もみした枝豆とオクラを一緒に茹でます。
枝豆はサヤから出し、オクラは小口切りにします。
キュウリ、長芋は小さなサイコロ状に、ミニトマトは半分に切ります。
ボウルににミニトマト以外の具材を入れたら、昆布をハサミで切って乗せ、そこに冷ましておいた「だし」を加えます。
最後にミニトマトを加えて密閉容器に移し、冷蔵庫で1時間以上冷やしてできあがりです。
砂糖とお酢で、上品なお味に仕上がっています。
食感がよくないのでナスはあえて入れません。
ご飯にかけてもいいですが、そうめんや冷奴にも合いますよ。






