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• ●ベンチプレスとスクワットの日
• ●今日のメインは有酸素運動
• ●ベンチプレスの強度が上がって来ました
• ●ベンチプレスの調子がイマイチ?
• ●久々の有酸素運動　スロージョギングにチャレンジ
• ●祝トレーニング！半年ぶりのベンチプレスはどうでしょう？
• ●建築士という名のトレーニング報告
• ●5月以来のベンチプレスは最高です
• ●3ヶ月ぶりのトレーニングは最高ですね
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  ●ベンチプレスはどれ位挙がりますか？
• ●プロレスラーのトレーニングはホント凄いです！
• ●あの筋肉痛はヒドかった・・・
• ●筋トレ返上、これからは自宅トレーニング中心です
• ●スクワットが楽しくなってきました
• ●ベンチプレスとボーリング
• ●ようやくベンチプレスの停滞から脱出！
• ●ベンチプレスやると手首に痛みが・・・
• ●自宅筋トレ-腕立て伏せの回数更新！
• ●今日はベンチプレス三昧でお腹一杯
• ●自宅筋トレ-30分で全身刺激メニュー

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