立花杏衣加です
娘が風邪ひきで
家に数日缶詰
パソコンひらくと邪魔されるため
もっぱらお片づけしたり
お掃除したり。。
で、しばらくぶりだから
非常用持ち出し袋を点検しました
実際に被災された方から聴くと
大地震の場合
ガス管が破裂してたりするかもしれず
余震が続く場合火気厳禁
つまりカセットコンロは結局使えない、ということも。。。
なのでこれは絶対あった方がいい、と言われた
ヒートパック
あとはね
普段レトルトやら
添加物のものを食べないのに
こんなときだからって
結局食べれないんだよ、
ただでさえ疲弊してるときに。。
だから普段から食べている
食べやすい無添加なものがいいよ、と
教わりました
レトルトごはんは湯煎で15分とか書いてある
ガスコンロがないと結局使えない。。と
まさに体験してないとわからないリアルなお話です
なので鉄火味噌
からだあたためるし
力がわくしね
玄米ポンせんは
お湯をいれたら
お粥みたいになるので
軽いしおすすめだよ、とのこと
うん、あたために時間かかるレトルトごはんより役立ちそうだ
あとは
これも栄養価高いし
食べやすいので
（小さい子の離乳食などにもよいのです）
今回これにしてみました
 | 無双本舗 玄米クリーム 200g Amazon |
前回はこれ
ちなみにこれも備蓄してます
調味料アミノ酸など、は入ってませぬ
 | ファイン こだわり玄米スープ 有機玄米使用 ポタージュ風味 GABA オクタコサノール配合×8袋 1,296円 Amazon |
あと、お水はいれてますが
もしもやまさかがありますから
泥水や雨水も
きちんと濾過できますよ、なこちらの
ハンディ浄水器
（これかなりガチなやつを311のあとに買ったんだ。。）
で
玄米ポンせんもいいですが
こちらは焼き玄米
そのままぽりぽりも香ばしくて美味しいですが
お湯をいれたらお粥みたいに食べれるし
味噌汁や先程のスープにいれても
頂きやすいです
あとはお味噌汁は絶対あった方がいいよ！
無添加のね！と言われたので
味噌樽ごと持って行ければいいけどね
家から避難した場合を考えたら
個包装のは必要かと
あとは救急用品
マジックに画用紙
はさみ
テープ
ガーゼ
カットバン
消毒
包帯
三角巾
消毒しないは流行りだけど
災害で
すぐ病院に行けない場合で
深い傷なら
やはり消毒が必要な場合があるかもしれません
包帯はもう何巻かいれときたくなる
ナース気質ですよね。。
同じくお湯をいれたらなんとかなるごはん
あとは
ふだん使わないけど割り箸
紙皿ならぬ紙ボウル
ポリエチレンラップ
アルミホイルも
ゴミ袋大
タオル
レインコート
マスクも大人用とこども用もね
うちのはこれかな
こちらも非常用だから
ガチのやついれてます
こどもにはガーゼマスクさせて
上からこれでサージカルテープで
とめるつもり
あとは
寝袋
ヒートマット
簡易トイレ
おむつ
下着
ホカロン、
ティッシュ、
ウェットティッシュ、
一般的なものは
入ってるかしら
ヘルメットと
防災頭巾は玄関に
ライトは各所に←しかし4歳児がたまにズラしてるから怖すぎる。。。
あとはゴーグル欲しいんだよな、、というつぶやき
あと
駆血帯（笑）
いえ、現役時代の愛用品
捨てるに捨てられないマイ駆血帯
ゴムがヘタれたらだめですが
まだ大丈夫だからいれときます
止血に使える可能性あり。。
いずれも使わないで、済めば一番ですね
一人なら
寝袋カイロおかゆに塩水、でいいんだけど
こどもがいたら
もしもに備えられる準備は
万全にしたくなります
今回のように期限きれたものを出して
使わずくっついてきちゃった絆創膏をポイできるのは
幸せだなぁって思います