ごきげんよう
立花杏衣加です
ハワイから戻り
休む間も無く
大好きな方々の
大切な知識のつまったセミナー主催2件
幼稚園も始まり
お弁当に家事に
たまった仕事に
打ち合わせ。。。
師走じゃないのに
走ってます。。
打ち合わせに
表参道に来ましたので
オフィスに寄りつつ
短い時間で用事済ませつつ
Bulk shop
アクティベートされたオーガニックナッツが買えるよ、と
ナチュロパスなみちゃんが投稿してたので
表参道ヒルズのこちらに
立ち寄りまして
50gから
アクティベートされた
オーガニックナッツが買えます
ミックスナッツと
アーモンドのスパイスのやつと
ゴジベリーを
アクティベートされた
しかもオーガニックナッツは
日本ではなかなか買えないから
嬉しいです
しかも量り売り♪
生のナッツやシード類は
発芽抑制物質、
フィチン酸などを含みます
玄米と同じですね
そのまま食べたら
体内の酵素活動を阻害します
だから浸水して
フィチン酸を除去してから頂く、
が、
正しいナッツの食べ方です
玄米は浸水させ
水を変えてから
炊きますよね
間違えても
浸水させずに
圧力鍋とかで炊かないでくださいね
身体に良かれと思って、な玄米が
身体に負担になりまくります
アクティベートされてないナッツは
お腹がゴロゴロしたりしますが
消化吸収を妨げている＝体内の酵素活動を邪魔している、、と、なります
ナッツも
安心で
身体にいいスナックと思いきや
食べ方によっては
身体に負担になるから
発芽されたものを
頂いてくださいね♪
ハワイから戻ったら
ネイルを休もうと
オフしたら
見事に縦線
はい！鉄不足のサインです
ゴジベリー探しに来たんだけど
ゴジベリーいりの
ミックスナッツを買いましたよ
そんな豆知識いりの日記。。
メルマガたどりつけなくて
すみません