子宮美活部
子宮温活
セルフコンディショニング
左右対象につかうこと
普段の動きと違うことをすること
からだは大抵左右アンバランス
骨盤の歪みなども
大抵はありますが
ひどけりゃ
ひどいことになりますから
たまにゆるめとくとよいよ、な話
からだは正しい位置を一度覚えれば
また戻ろうとしてくれたりもしますよ
自分のからだは自分で治るんです
自分の可動域で動かすのね
子宮をあたためるには
まずまわりから
心臓ドキドキさせて
末梢を拡張させて
インナーがあたたまると
じんわり汗をかくのです(*^^*)
１８日も開催しまーす
たまにはからだ動かしましょー