広島おまたぢから®初上陸♪ | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

たくさんお集まりいただきました
広島おまたぢから®初上陸ラブラブ


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まずはプチダッシュに○ーもん体操
本気の深呼吸で冷えを改善

22時には寝る
食べもの気をつける

せっかくの広島
冷えも折り込んでのおまたぢからになりました


皆様の生理がハッピーに楽しみになりますようにドキドキ