実は先週末名古屋での線量も似たり寄ったり
都内もしばらく線量高めでヒヤヒヤしています
ケムトレイルも毎日凄いしね。。
かといっても九州のほうは
PMとか黄砂とか。。。
日本全域
内部被曝が免れないですが
空気がまずい感じ
水や食べ物は
その気になれば多少選ぶことが可能ですが
空気だけはね。。
ゴールデンタイムはしっかり眠り
砂糖を取らずに
発酵食品、和食を腹八分
朝食べる食べないよりは
夜抜くかごく軽めが理想です
37.0℃目指し
排出出来る身体にしておこう、、、
とはいえやはり危機感感じる空気の悪さです
空気清浄機ガンガン回しとります。。←やはり室内線量変わるからね