うちのシリーズ うちのお水 | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。



うちのシリーズ(笑)


今回は、水、です




普段飲んでいるのはこのへん



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ウオーターサーバーはあんまり衛生的でないと思っておるので

これが楽です


ブリタも使いません






あとよく飲んでるのは



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温泉水系は毛髪ミネラル検査でヒ素とかが高くなる時もありますが

これらはOKでした(自分的に)



1か月で2箱くらいの消費でしょうか








あと、最近の持ち運び用ではこちら音譜


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月のしずくは

羊水がきれいになると噂で(笑)

妊娠中~授乳中はずっと飲んでいましたニコニコ


しばらくお休みしてましたけど

最近復活クラッカー


やっぱりいい水です合格

娘の飲み水はこれか縄文水か日田天領水パンダ







あとは最近気にいってるのはこれ音譜


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シリカが多く含まれるとのことで

口当たりもいいし

気に入っております






持ち歩きがなくなった時とか

普段外で一番買うのは無難なこれひらめき電球


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あと運動してるときとか

午前中はこれがわたしはからだにあいます


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コントレックスは飲んでるほうが調子いい

わたしは(笑)








たまにこっちも♪


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あとはこれも好み

外でクリガイがないときはこっちがあればこっちラブラブ!


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わたしは硬水大好きなのですラブラブ








お料理はコスパもあるのでこのへん


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味噌汁とか

ごはんたいたりはこのへんでしょうか





本当はペットボトルはあんまり使いたくないんですけどね・・・・・ガーン

輸送の段階でかなり環境ホルモンでているよねぇ

特に輸入の水・・・・・・・




綺麗な水を必要な量こまめにとること
すごく大切

朝の白湯は冷え性さんや疲れた胃腸には有効でも
本当は動物ってわかしたお湯なんか飲まないからね(笑)
ミネラル飛んでるわけですので
日がな一日白湯だと健康には適さないひともいますよー音譜