ばんごはん | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

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白ごまのおにぎり
切り干し大根
あじの開き
ほうれん草のおひたしつゆだく←出汁をのみたがる


まさかのあじおかわり(笑)
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ