さて
現在の せ～り状況は すこぶる 健康な
わたくしです
（いえ ストレスで ごくたまに たまに 痛い時もありますけれど
）それは まぁ お手入れ不足だったって ことで
子宮に 謝る せ～りに なるのです
かれこれ５年？くらい
まじめに 経血コントロールに 取り組んでますが
その前たるや
それは もう 悲惨な せ～りでした
まず周期は 基本がたがた
４０～６０日間隔
（いま 振り返ると ｵｿﾛｼｲ∑ヾ(￣0￣;ﾉ）
排卵が くると 生理が終わるまで 地獄の日々です
肩こり・腰痛・冷え性・低体温・低血圧
慢性風邪っぴき
不健康自慢な わたくしでしたので
ＰＭＳは 見事なばかり・・・
以上の症状から
片頭痛は あたりまえ
むくんでるのが あたりまえ
鎮痛剤は 常用薬
けれど 生理のときに 飲まずにはいられないから
普段は なるべく 我慢する・・といった具合でした
で もちろん そんな生理を続けていたら からだを 壊すわけです
（この辺は ワークショップの 参加者さんには くわしくお話しますね）
生理はね
女性の 健康の バロメーターですよっ
奥さんっそこが 乱れてるという時点で
生活を 振り返ることなく
たださなかったツケは
大きかったです
ごめんね 昔のわたしのからださん・・・
ま
そ～ゆ～の 理解して
生活改善しなさいと 教えてくれる
医者も ナースも セラピストも 治療家も
わたしの 周囲には いなかったんだよ
（探し当てられなかっただけかもですが）
なので ナースを生かしたセラピストな今は
生活習慣生活習慣生活習慣
とうるさくうるさく 言うのです
特に 治したい症状がある方ならば
「自分が 当たり前だと 思ってやってることを すべてやめて わたしの言うことをお聴きっ
」（若干 ジャイアン もしくは 女王様）
くらい
生活指導に関しては
けっこう ぶつぶつ こ煩く言っておるのです
ここで 言うのが
運動
食事
睡眠
特に 運動
「時間ない」とか
「なにしていいか わかんない」とか
「むいてない」とか
「難しい」とか
「できない」とか
「やりたいことがない」とか
「運動神経ない」
「からだかたいから」とか
よくわからん いいわけしている 場合では
ないような ひとに限って
やらないのである・・・・・
(￣_￣ i)
なんでもいいけど
わかんないなら
わたしのレッスンに来るのが
てっとり早いのだ・・・・・
とにかく わたしが やったほうがいいですよ と 言う場合は
やったほうがよいから いうわけであって
身体や その他も いろいろ診て・観て・看て・見えてる状態で
だから いうのであって
「あら まずいわね
」って思うからアドバイスしてるのであって
それを やらないのであれば
それは もう
わたしは その方に 施術すら しなくて いいんじゃないかしらって
思ってしまうんですよ・・・・
だって 真剣に 取り組んでいるのが わたしだけでは
そんなの 意味が ないからです
本人が 真剣でないものを
わたしが 一生懸命やっても
堂々巡りなのです
いつまでたってもよくならない 無意味な現状維持
次に来るときに 元に戻すか それ以上にしてくる
こういう場合は お金 いりませんから もう施術もしませんね って ことになる（苦笑）
しかも 症状ある場合は 毎週以上いらっしゃれるようにと 若干お安くしているのです
本来これは 逆なのです
回数関係なく 症例のほうが高くいただいて当然なんだけど・・
「アドバイスは 聴きたくない でも施術はしてほしい」
症状をお持ちで そういう選択な場合は
施術を お断りすることも あります
だったら わたしは そのエネルギーを
別のことに 回したいから
わたしも 聖人ではないから
正直 無駄なことには
後で がっかりするようなことには
できれば エネルギーを 使いたくないのです
お金 もらえるからい～～じゃん ってことではないのです
単なる 負の惰性を支える循環なら
わたしが 施術しなくても いいよね って いう話
（「楽」の惰性を支える施術は喜んでいたしております）
お酒がんがん飲みたい・仕事忙しいから手入れできないからふゆにおまかせ！とか）
そのくらい なにか 症状として問題を抱えている場合の方の施術は
大変だっちゅうことです
話が それましたけど
経血コントロールに必要なのは
骨盤底筋を 鍛えることと
実際の運動（心臓が すこしだけどきどきして 汗がにじむくらいの運動）
どっちも 大事なのです
もっと いうなれば
そこから
生活を 見直すこと
ここが ポイントなのである
