大前提

みなさんこんばんはメラメラ






本日は






『大前提』






大前提とは






もちろんウエイトマネージメントの大前提音譜





それは





健康です音譜






あなたは健康ですか⁉️





元気があればなんでもできる！！




有名なアスリートの方がいつも言っています




が





健康であればなんでもできるビックリマーク





というよりも





健康でなければ出来ないこと






健康でなければ余計に時間やお金、努力がかかる






そんなことがたくさんあります





ウエイトマネージメントもドクロ





健康か健康じゃないか汗






ここの差が結果の違いを生んでしまいます叫び





あなたは健康ですか⁉️




いろんな講演の場で




会場の皆様にお聞きすると耳





意外なことに






健康ですと答える方は




1割もいらっしゃらないのです





話を聞くと




みなさん、健康の為に何かしらしているのに





健康ではないと思う方がたくさんいるのです叫び






実際、カウンセリングをさせていただくと





やっぱり健康じゃない方が多いんです＞_＜





あなたは健康ですか⁉️





是非、自分の現状をしってください(*^_^*)




無料カウンセリングはこちらからドキドキ



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ウエイトマネージメントスタジオ
『BELLPHA』
個別指導、完全予約制、不定休
営業時間：（月～日）９：００～２３：００
TEL:03-5790-9624
ご質問・ご相談：bellpha2014@gmail.com
HP：http://bellpha.com
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ウエイトマネージメントのための運動種目

みなさんこんにちはビックリマーク





雨雨





燦々と～雷





まだ、気温が暑くなくていいですねドキドキ






7月1日❗️





とは関係ありませんが





本日は





『ウエイトマネージメントのための運動種目』





みなさんは





身体を細くしよう！






痩せよう！






筋肉をつけよう❗️






そういうときに、どんな運動を選びますか？





よく、ヨガは痩せる




という方もいれば




ヨガでは痩せない





という方もいらっしゃいます




ピラティスでも




加圧トレーニングなどでもドクロ





絶対痩せる❗️とか、絶対に痩せない❗️





とか、はないのです。





変わるか変わらないかは





何をするかではなく





それをやる方次第なのです






結論をいうと





ウエイトマネージメントのためには





どんな運動をしてもいいのです自転車走る人柔道





ただ、その人に必要な運動のレベルが重要なのです




なんのために、その運動をするのか





どんな効果を得たいからその運動をしているのか





目的と選択が間違えるとドクロ





ただ運動しただけになってしまいます爆弾





それが自分で出来る方はセルフコントロールが可能になります





それが出来ない、または経験がない方は






身につくまで、習うことをお勧めします音譜





BELLPHAはセルフコントロールが出来るよう





3ヶ月マンツーマンで指導していきます星






だから卒業型のスタイル音譜






『結果』を出すのは当たり前








その人の選択を変えなければ






通わなくなったらリバウドへの道に進みやすくなりますカゼ





自分にあった正しい選択を選びましょう晴れ



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運動とトレーニング

みんさんこんばんは！





雨雨突然でしたね





お仕事で鎌倉にいっていましたが車すごかったです音譜




今日は運動とトレーニング






さて、みなさんはカラダを作っていくために






運動とトレーニングのどちらをされていますか？！






運動とはカラダを動かすこと





トレーニングとはカラダを鍛えること





簡単にいうとこんな感じです





どんな目的で





どんなことをみなさんはしていますか？






そしてそれは望む結果を生み出す手段なのか！？






なかなか筋肉がつかない人男の子





なかなか痩せられない方





なかなか競技成績が上がらない方





みなさんが日々行っていることは運動かトレーニングどちらでしょうか？





結果の出ない方はほとんどが運動レベル





結果の出る方はほとんどがトレーニングレベル





何をやるかよりもどうやるか晴れ




たくさんやったらトレーニングなんてのは昭和の都市伝説です雷




たくさんやることが必要な場合もありますが





日々の行動をトレーニングレベルにあげること！




どうやってあげたらいいのでしょう！？




秘密はWEBで星




WEBですけど～♪



次回♪

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