- 前ページ
- 次ページ
- 23Sep
★脚の冷えとむくみについて★
皆様こんにちは☀️Bellizeの夏山です🌻💓季節の変わり目で急激に寒くなりましたが体調は崩されてないでしょうか😢？💦寒くなって来たこの季節は是非足を温めてあげましょう😆♥️なぜむくんだ足を温めた方がいいかと言いますと…冬の寒さより足元が冷えると筋肉が硬くなるため下半身のむくみにつながってしまいます💦そこで本日は足元の「冷え」対策をオススメさせて頂きます😊✨外出の時だけでなく、オフィスや室内で座りっぱなしという時にひざ掛けや使い捨てカイロを使って足元を温めましょう🌸使い捨てのカイロを貼る際は「冷え」に効くツボを狙いましょう💁🏻♀️✨内くるぶしの指4本分上で、骨の際にある「三陰交 さんいんこう」というツボが下半身の冷えやむくみに効果的です✨是非お試しください🌼🌹Belliza表参道.渋谷店🌹✨足痩せ・部分痩せ専門サロン✨🌱完全予約制・女性専用🌱毎回都度払い・クレジット不可🌱営業時間:12:00〜22:00(最終受付21:00)※只今、電話は撤去させて頂いておます。ご予約に関してはこちら🔽🔽🔽https://bellizasalon.com/59338.html#contents※キャンセル・変更が多いお客様は当日のみのご案内となります。
- 22Sep
★社員紹介★
皆様こんにちは☀️はじめまして😄🌸今月からBelliza入社しました夏山と申します🌻皆様の綺麗✨のお手伝いを二人三脚でサポートさせて頂けたら嬉しいです💓趣味は音楽鑑賞、LIVEに行く事です🎵そしてお家には猫が1匹居ます🐈♂のしおんくんです🐈これからたまに登場するかもです😆これから私もブログを更新していきますので、皆様に覚えて頂けると嬉しいです🌼全力で皆様の美のお力添えをさせて頂きますので、宜しくお願いいたします😊💓🌹Belliza表参道.渋谷店🌹✨足痩せ・部分痩せ専門サロン✨🌱完全予約制・女性専用🌱毎回都度払い・クレジット不可※只今、電話機は撤去させて頂いておます。※キャンセル・変更が多いお客様は当日のみのご案内となります。
- 21Sep
★飲む点滴!?★
皆様こんにちは☺️🌟Bellizaの公家です🌼💕ここ数日、雨続きで寒くなってますね😭☔寒いのが苦手な公家はコンビニのおでん🍢に誘惑を受けまくりです😂笑さて、皆様❣️▶︎飲む点滴◀︎ってご存知でしょうか？🤔本日は飲む点滴と言われている甘酒についてご紹介致します😊❤️甘酒はダイエット効果や美容効果が高いと言われております\(◡̈)/甘酒のカロリーは100ｇで81kcal(砂糖なしの場合)でそう高くはありません😳💖酒粕から作られているものと米麹から作られているものがあり、酒粕から作られる甘酒のほとんどには砂糖が加えてあるため、米麹よりも多少カロリーが高くなっています😭⭐メリットだらけの甘酒飲む点滴とは？ダイエットに効果的と言われている理由ですがブドウ糖の他にビタミンB1.B2.B6 アミノ酸 葉酸オリゴ糖 食物繊維 コウジ酸など実際の点滴に含まれる栄養と同じだそうです😎✨また、豊富なビタミンBで代謝がUPされたりオリゴ糖が含まれていることにより腸内環境を整えてくれて、便秘の改善や美肌効果もあります💗💜💗💜▪️甘酒ダイエットのやり方⭐朝食と置き換えるコップ1杯(200cc)飲むだけでok💕多少温めることで内臓にも優しいです🙆⭐間食と置き換えもok間食がやめられない人やストレスで甘いものが食べたい人にオススメです😊❣️また、豆乳と甘酒を1:1で合わせて飲むことで健康的なダイエット効果をもたらしてくれます💓💓公家も今日から甘酒ダイエットです💪✨皆様もぜひお試しください💖🌹Belliza表参道.渋谷店🌹✨足痩せ・部分痩せ専門サロン✨🌱完全予約制・女性専用🌱毎回都度払い・クレジット不可※キャンセル・変更が多いお客様は当日のみのご案内となります。
- 6
- テーマ：
- ブログ
- 19Sep
★ご新規様のご予約をメールにて受付開始いたします★
皆様こんにちは😊💓Bellizaの公家です🌺💕皆様のご愛好により、本日もBellizaは盛り上がっております❤️💜夏から秋になり、これから冬に向けまだまだ皆様に理想のBODYに近付いて頂きたく、初めてご利用頂くお客様のご予約をメールにて受付開始致します💓Bellizaの特徴としまして…1⃣ 即効性1回施術でおよそ0.5〜1.5cmサイズダウンします。2️⃣ 持続性身体にリンパの流れを覚えさせ落としたサイズを維持していきます。3️⃣ 必ず細くなる個人差なくサイズダウンが可能この機会に、より多くのお客様にBellizaを身近に感じて頂けますと幸いでございます☺️✨✨Bellizaスタッフ一同皆様のご来店、心よりお待ちしてります💕詳しくは当店ホームページをご覧くださいませ💖❤️Belliza ホームページ❤️⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️https://bellizasalon.com/59338.html🌹Belliza🌹✨足痩せ・部分痩せ専門サロン✨🌱完全予約制・女性専用🌱毎回都度払い・クレジット不可※キャンセル・変更が多いお客様は当日のみのご案内となります。
- テーマ：
- ブログ
- 18Sep
★実はダイエットの味方!?★
皆様こんにちは😋🌟Bellizaの公家です❣️最近、チーズ🧀にどハマりしているのですがダイエットに活かせないかと思いリサーチしてみました😳💓🔍女性はチーズ好きの方が多いと思いますが太りやすいと思ってる方も多いのではないでしょうか？🤔💭しかし、チーズは食べ方や種類さえ気をつければダイエットに役立つようです😋❣️まず、チーズを食べるタイミングですが小腹がすくおやつの時間にオススメです💖チーズにはダイエット中に不足しがちなタンパク質やカルシウムが豊富に含まれており少量で満足感が得られやすく腹持ちが良いのも良いですね😆💕チーズを食べる量ですがカッテージチーズ 100ｇ程度カマンベールチーズ 1/4切れプロセスチーズ 1〜2個と言われております( `･ω･´ )🌼ちなみに！カッテージチーズは比較的低カロリーなうえに低脂質でダイエット中にオススメです💗皆様もぜひ、ダイエットのお供にチーズ試してみてはいかがでしょうか😎🧀🌹Belliza表参道.渋谷店🌹✨足痩せ・部分痩せ専門サロン✨🌱完全予約制・女性専用🌱毎回都度払い・クレジット不可※只今、電話は撤去させて頂いておます。既存のお客様のご予約についてはこちら→既存のお客様ご予約方法※キャンセル・変更が多いお客様は当日のみのご案内となります。ご新規様のご予約はlineで配信する日時のみになります。お友達登録こちら→Belliza LINEお友達登録
- 7
- テーマ：
- ブログ
- 17Sep
★入浴とダイエット★
皆様こんにちは😌💓Bellizaの公家です☺︎☺︎朝と夜が特に秋模様になってきて肌寒さを感じるようになりましたね🌰🍂冷え対策に！！と最近は入浴を心がけています🛀💖本日は入浴とダイエットについてご紹介させて頂きます💕まず、入浴にダイエット効果はあるのかということですが🤔🤔入浴には★発汗を促す効果★浮腫を解消する効果があり、血行を促進することで新陳代謝も助けてくれるなどの働きがあります😊✨また、リラックス効果でダイエット中のイライラを鎮めるのにも役立つようです🤭❣️よくお客様から質問をいただくのですが入浴時間の目安としましては体の芯までしっかり温めてほぐすには、ぬるめのお湯に10分以上を目標にしてみましょう☺️🌟半身浴の場合は20分程度が目安です😘ちなみに温度ですが▪️冷え性の改善▪️肩こり・腰痛の緩和▪️ストレス解消などにはぬるま湯がオススメです✨冬なら40℃、夏なら38℃くらいと覚えておくといいでしょう😎❣️また、入浴は就寝する1時間前くらいがオススメです٩( *˙0˙*)۶いかがでしたでしょうか？💗一日の疲れや浮腫はなるべくその日のうちにとりましょう\(◡̈)/🌹Belliza表参道.渋谷店🌹✨足痩せ・部分痩せ専門サロン✨🌱完全予約制・女性専用🌱毎回都度払い・クレジット不可※只今、電話は撤去させて頂いておます。既存のお客様のご予約についてはこちら→既存のお客様ご予約方法※キャンセル・変更が多いお客様は当日のみご案内となります。ご新規様のご予約はlineで配信する日時のみになります。お友達登録こちら→Belliza LINEお友達登録
- 6
- テーマ：
- ブログ
- 16Sep
★食欲の秋...食べすぎ対策★
皆様こんにちは💖Bellizaの公家です☺️❣️最近は秋の気候が続いてますね🤔✨秋といえば、、、食欲の秋🍁🍄🌰ですね💓ただ食べ過ぎには注意したいかと思うのですが😶本日は、食べ過ぎ防止になる炭酸水についてご紹介いたします💗炭酸水の活用法ですが★ 便秘解消身体が冷えることで胃腸の働きが弱くなったり、汗などで体の水分が奪われて便が固くなってしまったりしますが、炭酸水を飲むことで炭酸の気泡が胃を刺激し、腸のぜん動運動が活性化することでお通じが良くなる効果が期待できそうです✨★ ダイエット食前に常温(20〜25℃程度)の炭酸水を少し多めの量(500ml)飲むのがオススメです💖逆に夏バテや食欲がないときには冷たい炭酸水をコップ1杯(150〜200ml)飲むと胃の血管が拡張し、食欲増進の効果が期待されています😋✨ここで足痩せ+前張りコース4回でのBefore▶️Afterをご紹介します💖付け根 －２cmふくらはぎ －1.5cm膝上のお肉や太ももから付け根にかけての内側が特にスッキリしましたね😍👏外側の厚みも減り、ふくらはぎからサイズダウンされています🌟寒暖差で浮腫や冷えやすくなっておりますが体調管理には十分お気をつけ下さい💗😌今月も残り半分となりましたね😳皆様にお会い出来ますことをスタッフ一同楽しみにしております💓💓🌹Belliza表参道.渋谷店🌹✨足痩せ・部分痩せ専門サロン✨🌱完全予約制・女性専用🌱毎回都度払い・クレジット不可※只今、電話は撤去させて頂いておます。既存のお客様のご予約についてはこちら→既存のお客様ご予約方法※キャンセル・変更が多いお客様は当日のみのご案内となります。ご新規様のご予約はlineで配信する日時のみになります。お友達登録こちら→Belliza LINEお友達登録
- 2
- テーマ：
- ブログ
- 14Sep
★お腹が減ったら？★
皆さま😊こんにちは❣️Bellizaの山崎です☺️💗最近寒くなりもう、秋ですね🍁夏は夏バテで食欲が進みませんが秋は美味しい物がたくさんありついつい食べ過ぎてしまいますよね😭本日はお腹が減った時のベストな対応をお伝え致します🕺✨⭐️血糖値を上げにくい食品を選ぶ⭐️空腹時に炭水化物などを食べると血糖値が急上昇し脂肪が蓄積され、食欲もUPしてしまいます😥野菜や、海藻類から食事をスタートする事がオススメです😍✨⭐️間食を取り入れる⭐️空腹時間が長ければ長いほど次の食事の吸収が激しくなりどか食いの原因にも😱💦おやつにはナッツやカカオチョコレートなどがオススメです☺️💗寒くなるにつれ人間の体は体温を保とうとして代謝が良くなります🔥その為、秋から冬にかけては身体が痩せやすくなるのでダイエットをスタートするにはとてもオススメの時期となります😍✨今年の秋冬を味方にしましょう❣️✨🌹Belliza 表参道.渋谷店🌹✨足痩せ・部分痩せ専門サロン✨🌱完全予約制・女性専用🌱毎回都度払い・クレジット不可※只今、電話は撤去させて頂いておます。既存のお客様のご予約についてはこちら→既存のお客様ご予約方法ご新規様のご予約はlineで配信する日時のみになります。お友達登録こちら→Belliza LINEお友達登録詳しくはHPをご覧頂けると幸いでございます✨http://www.bellizasalon.com/
- 2
- テーマ：
- ブログ
- 12Sep
★bellizaスタッフ小松の夏休み★
皆様😍こんにちは❣️Bellizaの小松でございます✨先日1週間のお休みを頂き憧れの✨Los Angeles✨に行ってまいりました✈️💗✨お客様からもロサンゼルスはオススメ😍✨とお聞きしていたのでワクワクしながら向かいました🇺🇸✨🏰ディズニーランド🏰に行ったのですが…雰囲気も可愛くたくさん乗り物にも乗れて楽しめました🎢💗アメリカンサイズのお食事に体重増加を気にしておりましたが…ヘビーな食事が合わずなんと痩せておりました☺️✨これから秋にかけて代謝が上がる為ダイエットスタートに最適な時期です😍✨最近ジムに通い始めたので理想ボディーを目指して頑張りたいと思います❣️また、皆様の理想ボディーのお手伝いを全力でサポートさせて頂きます💪✨🌹Belliza 表参道.渋谷店🌹✨足痩せ・部分痩せ専門サロン✨🌱完全予約制・女性専用🌱毎回都度払い・クレジット不可※只今、電話は撤去させて頂いておます。既存のお客様のご予約についてはこちら→既存のお客様ご予約方法ご新規様のご予約はlineで配信する日時のみになります。お友達登録こちら→Belliza LINEお友達登録詳しくはHPをご覧頂けると幸いでございます✨http://www.bellizasalon.com/
- 1
- テーマ：
- ブログ
- 07Sep
★〇〇中は注意⚠★
皆様🌟こんにちは😊✨Bellizaの公家です❣️9月と言えば！！！！！読書の秋📖スポーツの秋🏀そして食欲の秋🍠と言われていますが😳！本日は！⚠️ダイエット中は要注意⚠️すぐにお腹がすいてしまう食べ物についてご紹介させていただきます٩( *˙0˙*)۶1⃣パン🍞精製小麦粉を使ったパンは食べごたえも軽く、腹持ちも悪くなってるようです😭もし、食べるのであれば全粒粉やライ麦のもがオススメです☺️💗2️⃣炭酸飲料🥤飲んだ瞬間は良いものの、一時的なもののようです(><)また、砂糖や甘味料が入っているジュースは糖質の量がたっぷりです😱パン🍞も炭酸飲料🥤も血糖値を乱降下させてしまいます😭3️⃣市販のフルーツジュースや野菜ジュース市販のものは繊維質を取り除かれているものがほとんどで、糖質量も多くなっています⚠️フルーツジュースや野菜ジュースは専門店のものか手作りがオススメです❣️4️⃣グラノーラ市販のグラノーラには糖質量がとても多く含まれています😭ドライフルーツも同じです😢もし、食べるのであれば砂糖を使用していない有機のものがオススメです✨5️⃣スナック菓子スナック菓子の多くは炭水化物がメインのものが多いようです😱😱食欲増加、血糖値の乱降下もしやすくすぐにまた何か食べたくなってしまいます😩ダイエット中の方、どうしてもすぐにお腹が空いてしまう方ぜひ、参考にして頂ければと思います💓🌹Belliza表参道.渋谷店🌹✨足痩せ・部分痩せ専門サロン✨🌱完全予約制・女性専用🌱毎回都度払い・クレジット不可※只今、電話は撤去させて頂いておます。既存のお客様のご予約についてはこちら→既存のお客様ご予約方法※キャンセル・ご変更が多いお客様は当日のみのご案内となります。ご新規様のご予約はlineで配信する日時のみになります。お友達登録こちら→Belliza LINEお友達登録
- 4
- テーマ：
- ブログ
- お住まいの地域：
- 東京都
- 自己紹介：
- ご覧頂きありがとうございます^ ^ 足痩せ・部分痩せに特化した痩身エステサロン -Belliza-...
- 全体ブログランキング
- 17,379位 ↓
- 美容・エステサロンジャンル
- 157位 ↓