０８年８月１７日

■朝
クッキー 100kcal

■昼
ソース焼きそば 700kcal

■夜
イカパスタ 450kcal
鳥とエノキのバター炒め 450Kcal
玄米ご飯 150Kcal
ハートランドビール 150Kcal

2000Kcal

■ステータス
172cm
66.1kg

０８年８月１６日

■朝
クッキー 100kcal

■昼
エビイカフライ 250kcal
カジキの薫製サラダ100kcal
チーズピザ 300kcal
ソーセージピザ 250kcal
パン 100kcal

■夜
イカのオニオンパスタ
600kcal
ソーセージピザ 500kcal
ハートランドビール 150kcal
クッキー 100kcal

2450kcal

■ステータス
172cm
66.1kg

０８年８月１５日

■朝

水羊羹　100kcal

クッキー　50kcal

■昼

冷やし坦々麺　700kcal

ミニチャーハン　300kcal

水羊羹　100kcal

■夜

玄米ごはん 250kcaｌ

イカとジャガイモと水菜の煮物　250kcal

鳥胸肉の照り焼き　300kcal

ハートランドビール　150kcal

あたりめ　100kcal

2300kcal

■ステータス

172cm

66.1kg

０８年８月１４日

■昼

しゅうまい　200kcal

はるまき　200kcal

青菜炒め　100kcal

海老はるまき　200kcal

酢豚　400kcal

五目焼きそば　200kcal

中華そば　400kcal

杏仁どーふ　100kcal

■夜

海鮮ちゃーはん　300kcal

海鮮サラダ　100kcal

ビール　300kcal

ほっけ　150kcal

クッキー　200kcal

2850kcal

■ステータス

172cm

66.1kg

０８年８月１３日

■朝
シュークリーム 200kcal
■昼
照り焼きマックバーガー 300kcal
フライドポテト 400kcal
ホットアップルパイ 300kcal

■夜
玄米ご飯 250kcal
肉じゃが 400kcal
もやしサラダ 100kcal
キャベツ 50kcal
ハートランドビール200kcal
クッキー150Kcal


2350kcal

■ステータス
172cm
66kg

０８年８月１２日

■昼
ディアボラ風ハンバーグ 650kcal
ライス 150kcal

■夜
玄米ご飯 250kcal
鳥肉炒め 350kcal
トマトとキャベツ 50kcal
大豆と卵のバジル絡み 200kcal
ビール150kcal
シュークリーム200kcal

2000kcal

■ステータス
172cm
65.7kg

０８年８月１１日

■昼
駅弁・深川めし 650kcal
クレープ350kcal


■夜
禁煙１周年記念オムライス 600kcal
鳥のソテー300kcal
キャベツツナトマトサラダ150kcal
ビール200kcal
だるませんべい300Kcal

2550kcal

■ステータス
172cm
65.8kg

０８年８月１０日

■昼
冷やしサーモントマトパスタ600kcal
ジャムパン 200kcal
ミニドーナツ 200kcal

■夜
おにぎり 450kcal
ナス炒め 200kcal
ハムとエビのトマトソース 300kcal
ビール 300kcal
チーズドッグ 400kcal

2650kcal

■ステータス
172cm
66kg

０８年８月９日

■朝
桃 100kcal


■昼
ペペロンチーノ500kcal
サラダ100kcal
シフォンケーキ250kcal

■夜
ナン 300kcal
チーズナン 200kcal
キーマカレー 500kcal
クッキー100kcal

2050kcal

■ステータス
172
66

０８年８月８日

■朝
ランチパックピーナッツ400kcal

■昼
カツサンド 350kcal
サラダサンド 300kcal

■夜
お手伝いハルコのユッケジャン 350kcal
冷たいチキントマトカレースープ 250kcal
玄米ご飯250kcal
エビスビール150kcal

2050kcal

■ステータス
172cm
65.7kg