０８年８月１５日

■朝

水羊羹　100kcal

クッキー　50kcal


■昼

冷やし坦々麺　700kcal

ミニチャーハン　300kcal

水羊羹　100kcal


■夜

玄米ごはん 250kcaｌ

イカとジャガイモと水菜の煮物　250kcal

鳥胸肉の照り焼き　300kcal

ハートランドビール　150kcal

あたりめ　100kcal


2300kcal


■ステータス

172cm

66.1kg