このブログで頬の筋肉について
頬は歳を重ねるとこけてきます。
だから適度な脂肪も必要。
と書きました。
体と同様に、顔に脂肪がありすぎると
重力の影響が多くて
表情筋に負担がかかるのは事実。
だけど脂肪がないと
ふっくら感が失われ豊かな丸い頬は
生まれません。
脂肪は必要不可欠。
(キッパリいいます🧐)
多くの女性（男性もか？）の痩せたい症候群は
人種、国籍問わず
永遠のテーマのように見えますが、
ここタヒチではふくよかな人が多いです。
数週間前にマタイバで一緒になった
タヒチアンファミリーには
ゴットマザー的な女性が二人いて、
彼女たちはとってもふくよかでした。
でね、何気に腰回りに巻いてたパレオの巻き方に惚れ惚れしました。
パレオは、ポリネシアでは日常的に
使われているから彼女たちにとっては、
なんでもない行為だろうけど
ビキニでぽっちゃりお腹を見せて
パレオを巻いた体は、
貫禄さえあってとても美しかったです。
私はシンガポールで、
ベリーダンスを習ってたのね。
ベリーダンスって
「ベリー」（お腹）のダンスって書くから
文字通り、お腹はとっても重要。
そしてぺったんこお腹より
少しお腹が出ている方が
ダンスの動きが目に止まりやすいです
私が学んでた先生は、ぽっちゃり体型。
でも体の曲線が洋梨のようでね。
女性らしくて
まさに「ベリーダンス」をするための体
って言ってもいいくらいでした。
だからダンスも地にしっかりついてて
とても落ち着いてた。
ベリーダンスは中東が有名ですが、
中東のダンサーは
うちの先生のような体型の人が多めです。
でもその体型だからこそ
あのダンスが映えると思うのね。
ちなみにベリーダンスは
インナーマッスルがすごく鍛えられます。
だから筋肉ムキムキにはならず、
むしろしなやかな体型になる。
ダンスをして女性らしい体型が得られます。
と・・・・
ダンスの話で熱くなって、表情筋から遠ざかってしまった
・・・
え〜つまり何が言いたいかというとね
脂肪ってそんなに悪者じゃないよ
ってこと。
私の勝手な個人的意見ですが
むっちゃスレンダーな人よりも、
ちょっとふくよかな人の方が
親近感がもてます。なんか暖かみを感じる。
顔の表情だって同じ。
頬がこけてると不健康に見える。
笑顔もなんだかぎこちなく感じてします。
他人はあなたのことみてるようで見ていません。
大切なのはあなたが
自分をどう見ているか。
そしてどう感じるか。
それが現実世界に反映するの。
なので他人やメディアに惑わされず、
あなたがあなたを
「ステキ
いいね！
」って思えたら
それでいいのよ。
表情筋から脱線して
体の脂肪の話になってしまったけど、
このブログが目に止まったあなたが
少しでも楽になるなら嬉しいです。
よい週末をお過ごしください。
最後まで読んでくださってありがとうございました。