クロスフィットを始めた！4ヶ月目突入
12/1からクロスフィットを始めた！4ヶ月目に突入！クロスフィットを始めてから生活は明るくなったな😆最初の1ヶ月は見よう見まねでやってそれでもできない動作がありすぎた😭楽しくないのかも、人と話すのが怖いなぁ。。。うむ、どうしようかとナーバスになっていた。でも辞める選択肢はなかった。行ける時は行くって決めた。コーチが褒めてくれるのは継続で。（笑）周りの人たちが「上手！」と声をかけてくれて（お世辞）嬉しくなって照れた🤣それから少しずつ緊張が解け始めてきた！そもそもクロスフィットを始めたのはフィットネスの大会に出てから。自分の運動能力を底上げすることができたらいい体を手に入れられる？！という直感だった。初めて3ヶ月でオープン大会に参戦！もちろん懸垂もできないしね😂できる動作は限られてて持てる重さも小さかった。Overview of the 2025 CrossFit OpenLearn more about the 2025 CrossFit Open — how to compete, register, and more — all in one place. Sign up and get started! games.crossfit.com日本円で3000円くらいで誰でも参加できるならやってみよて思うよね😂（普通思わないか。。。）スケールダウンっていって重さを下げたり、レベルを下げたりできるルールもある。やらな理由を探すのが嫌だった。SUZUNO on Instagram: "記録📝大会２週目！！！ 種目発表見た前日からドヨーンとなってたけど🤣 懸垂ができないから、不完全燃焼😭 けど今日の事を通して、出来なくてもやってみて良かったと思った。 こんなに懸垂を上達したいって思わなかったと思う🥹 この後公園の鉄棒1時間半占領して懸垂の練習した🤣🤣 もう腕パンパン💪豆の皮剥けた🫘 また来週も頑張りましょーっ😇"19 likes, 2 comments - zuzuzu.fit on March 8, 2025: "記録📝大会２週目！！！ 種目発表見た前日からドヨーンとなってたけど🤣 懸垂ができないから、不完全燃焼😭 けど今日の事を通して、出来なくてもやってみて良かったと思った。 こんなに懸垂を上達したいって思わなかったと思う🥹 この後公園の鉄棒1時間…www.instagram.comSUZUNO on Instagram: "メモ📝25.3 土曜日は卒園式で行けず、、、 早朝クラスの後に6:00スタート▶️ 今回のスケールダウン→重りを軽くする デットリフト規定の重さはビクともしなかった🫣 ウォールウォークがとりあえず嫌すぎた😂 どんだけ挟むの？！って思いながら（笑） とりあえず、やれる全力を出そうって決めて挑んだけど、最後まで辿りつけず、、、。 でも楽しかった😆 ジャッジしてくれたさっくーさん、応援補助してくれたカツさんありがとございます😊 そして、…21 likes, 2 comments - zuzuzu.fit on March 17, 2025: "メモ📝25.3 土曜日は卒園式で行けず、、、 早朝クラスの後に6:00スタート▶️ 今回のスケールダウン→重りを軽くする デットリフト規定の重さはビクともしなかった🫣 ウォールウォークがとりあえず嫌すぎた😂 どんだけ挟むの？！って思いながら（…www.instagram.com78,615位🤣🙆♀️オープンに出てからは目標ができて、できなかった懸垂をできるようになった。とっても刺激的だったし、負けず嫌いな自分がいるのかって向き合えたような気がする。うん、、いい進み具合いだと思う！😊いい経験♪今の目標は、（食事管理も含めて）クロスフィットを取り入れて理想の体を手に入れること。具体的に・・・胸が開いて肩幅を出して広背筋をつけてウエストを作る。お尻、太ももは締めて機能的に。RXでワークアウトができるようにしたい！やってくぞー！！！
