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35歳からの”キレイと元気”を手に入れる！オンライングループレッスン
家事をしている時など、ふとした時に体力の衰えを感じたりしませんか？
また、出産後何もケアをせずに気づいたら4～5年経ってたりしませんか？
30代後半～40代になってくると、体の変化が顕著にでやすくなります。
しかし、またしっかりケアすることで体力もつき、体もイキイキとキレイに元気になってきます。月に16本、1レッスンごとにテーマを決め、心と体を元気にするためのエクササイズをご提供しています。
月額でも単発での参加でもOKです♪
《詳細》 35歳からの”キレイと元気”を手に入れる！オンライングループレッスン
《スケジュール》
《価格》
《場所》 オンラインシステム ZOOM
《お申し込みフォーム》 https://ssl.form-mailer.jp/fms/fc29abb6376435
せかせかした心を柔らげる！息抜きオンラインcafe
長引くコロナ禍で、外に出かけられなかったり、家族が家にいることが多く、自分の時間が取れない、家事が増えて大変などの理由でストレスが溜まりやすいという方が多くいらっしゃいます。あなたはどのようにストレスを解消していますか？息抜きオンラインcafeでは、”心”の息抜きと”体”の息抜き、それぞれ行いリフレッシュする事を目的としています。両方することで心と体はリンクしているのでよりリフレッシュ&息抜きができますよ
《詳細》 【10／1 募集】 せかせかした心を柔らげる！息抜きオンラインcafe
《価格》 1,000円（税込）
《場所》 オンラインシステム ZOOM
《お申し込みフォーム》 https://ssl.form-mailer.jp/fms/fc29abb6376435