やっほ~
皆さま、こんにちは
セルフラブプロジェクト主宰
Self Love Note講師の岡本かほです
はじめましての方はこちらから♡
今日は
内観をすると
なぜ自分を好きになれるのか
こちらについてお話をしたいと思います
ぜひ最後までお付き合いください
私は内観をするようになってから
かなり自分のことを好きになれました
もちろんそれは、
日々内観を継続して
思い込みを手放して
フラットな私になれて
そんなこんながあって
マインドや在り方が整ったことも
とっても大きいです
だけど最近改めて思うこともあって
やっぱり内観をして、
自分で自分の本音に
気付いてあげれると、
自分のことが
好きになるなってこと
反対に内観をサボって
自分の本音を無視してたら、
自分を好きになれるわけが
ないんだよなって思う
そりゃそうだよね
自分のことを無視してくる人、粗末に扱う人のこと、
好きになれないもんな~
だけどみんな、
日常の忙しさもあってか、
自分のことを無意識に、
結構粗末に扱ってる気がする
仕方ないんだ。。。って思って、
自分の心に蓋をしていないかな。。。
それを無意識に積み重ねすぎて、
自分のことがどんどん嫌いになってる。。。
そんな人も多いんじゃないでしょうか
もちろん仕方ないこともあると思うけど、
仕方ないって理由だけで
自分を放置し続けるのも悲しいよね
だからこそ、
周りの環境選びって大切なのかも
自分を犠牲にしている人が集まる場所に居たら、
それが正解なんじゃないかと流される
それが当たり前なんだと思ってしまう
だけど、ちょっと環境を変えてみて
自分を大切にしながら生きている人に
触れあってみることでその価値観が当たり前に
なるんじゃないかな~
ふとそんなことを思いました
みなさんはどうですか？
自分の本音を見てあげてますか
周りの環境はどうだろう？
ぜひ考えてみてください
では、今日はこの辺で失礼いたします
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