友達に聞けない彼との本音トーク術！

体験カウンセリングでは

「こんなに自分の事を
　話したのは初めてです」

と言ってくださる方が多く、

とっても嬉しいです。

話すのが苦手だなと悩んでいても、

一度この体験ができるだけで、

日々の会話から

変わることも可能ですよ

卒業生の声

結婚ができないことで
自分に自信がなくなっていました。

長くお付き合いをしている彼と
結婚の話題は出るものの、
実際には全然話が進まず

彼と別れるか…
新たな出会いを求めるか…
が一番の悩みでした。

ときめきセルフトークセッション
ワークで、自己肯定感が高まり、

また自分の感情のコントロールが
以前よりできるようになり、
生きやすくなりました。

その自分の基盤が
少し整ってきたことで、
結婚に対して「本気でする！」
という覚悟ができ、

実際に行動に移したことが
今の幸せな結婚に繋がったと思います。

ちはるさんは本当に親身で、
大小関係なくどんなことでも
相談に乗ってくれる、

またどんなことを話しても
受け止めてくれるという
安心感を感じられる、

本当に心から信頼できる
お人柄のお陰で私は変われたと
思います。

36才　田所蘭さま（仮）

ところで、

こんなコメントいただきました。

＝＝

恋愛のアドバイスをもらっても、
それを実行する勇気が出ないんです…

親しい友人に
「彼ともっとオープンに
話してみたら？」
って言われたんですけど、

具体的に何を話せばいいのか
分からなくて…

もし話してもまたひどいことを
言われたらどうしようって
不安が先立ってしまって、
結局何もできないんです。

＝＝

せっかくアドバイスを貰ったのに

実行できないことって

ありますよね

卒業生の蘭さん（仮）も、

当初はご友人から

「もっと男性に甘えた方がいいよ」

と言われても、

甘えるってどういうこと？

と具体的にどうすればいいか

全くわからず

不安ばかりが先だっていました。

そこで別の恋愛講座を

2年間受けたそうですが、

周りに圧倒されて、

行動に移せないと声に出して

相談することが

できなかったそうです。

過去に自分の話していることが

分からないと会話を遮られたり、

非難されたりした経験があると、

また同じような痛みを

感じたくないという

恐怖心が出るので

どこまで相手に話していいのか、

聞いても大丈夫なのか？

躊躇するのは自然です。

新しいアドバイスを実行することで、

再び傷つくリスクがあると

無意識に感じているため、

行動に移せなくなって

しまうんですよね（＞＜）

じゃあどうすればいいのか！？

いろいろなパターンがあるんですが

今日は蘭さんも実践した

こちらを紹介します

／

本音トーク術

＼

1. 小さな話題から始める

いきなり大きな話題を

振るのではなく、

彼が興味を持ちそうな

小さな話題から始めてみましょう。

例えば、

「最近観た映画について話す」

といった具体的な話題を

選ぶと良いです。

2. 共感を示す

彼の話に対して共感を示すことで、

安心感を与えます。

「それ、すごく分かるよ！」や

「私も同じように感じたことがある」

といったリアクションがお勧めです。

3. 質問を上手に使う

彼に質問をすることで、

会話を続けやすくします。

ただし、あまり詮索しすぎないように

注意しましょう。

「その時どう感じたの？」や

「他にはどんなことがあったの？」

といったオープンな質問が

効果的です。

4. ポジティブな話題を取り入れる

ネガティブな話題ばかりではなく、

楽しい話題や

ポジティブな経験についても

話すことで会話が明るく

なります。

5. 自分の気持ちを素直に伝える

「○○君ににこう言われた時、
　少し寂しかった」

といった形で、

自分の感情を素直に伝える

練習をしましょう。

具体的な例を挙げると、

彼も理解しやすくなります。

こういったコツを活用することで、

彼との本音トークがよりスムーズに、

そして安心して行えるように

なるはずです♡

もしこのステップが

ハードル高いなあと感じたら

先にあなたの心を
整えることがマスト♡

プロのカウンセラーに相談することも

一つの方法です♪

カウンセラーは

あなたのペースに合わせて

話を聞いてくれるので、

安心して話すことができます。

私はマンツーマンのカウンセリングが

好きなので、

自分が受ける時もそうでしたが

人によってはセミナー形式の方が

学びやすいと感じることもあります。

自分に合った方法を選んで、

話しやすい環境を

見つけいこう♡

※自信がないと

遠まわりしがちで
勿体ない！！

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