歯がかけたので歯医者に行きました。
医「かなりストレスたまってます？」
「歯ぎしりで歯が丸くなってますよ」
「このままいくと、奥歯の角や前歯がどんどんかけますよ」
き「今年は12時間勤務で、ストレスマックスです」
医「マウスピース作ることをおすすめします」
き「ここで作ってもらえるんですか？」
医「今日型とって、次来たときに渡せますよ」
き「すぐにお願いします」
身体は正直ですね。
本気で仕事を辞めようかと思ってます
勝手にするなと叱責され
ほぼ八つ当たりに近いクレーム
毎日マイナスの言葉を浴びせられる
睡眠障害
胃痛
食欲不振
めまい
昼間は、◯んだように寝る
そんなときの救世主、ランニング
夕方走りました
シューズは、ライバルフライ３
キロ５からキロ４までビルドアップ
オフシーズンはこれでもハード
シーズン入ると、このペースでフルマラソン走るんだから、人の身体ってすごいですよね
ダウンジョグ
あ〜スッキリした
よ〜く考えると、北海道マラソンまで２ヶ月しかない
本格的に夏が来る前にキロ４のペース走をしよう
さぁ明日は月例ですが、雨ですな
なんで日曜日に限って雨降るかな〜