５㎞走＆もみじ堂

昨日３㎞走っている間はかかとに違和感がありましたが、朝痛みが全くなかったので、今日は５㎞走りました❗️

５㎞も走ったら、走った感がありますね❗️

ん～やっぱり変な感じがあるな😣

ご飯はもみじ堂へ❗️

まだ胃の調子が戻っていないのか、普段はペロリと食べられるのに、キツかった😱

栄養を取り、運動をして、これで胃の調子も戻ってくれるかな😃