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癒しの手～ステップ５
【体の微細なリズムに手を同調させる】
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こんにちは。
魂の整体師、河野修一です。
●恐れを克服して未知の体験に心を開くこと。
●絶えず生命観や世界観を拡げていくこと。
これらはヒーラーを目指す人にとって、必須の過程と思います。
なぜなら、基本的に言って、
あなたが限界と思っている信念体系の「枠組み」の中でしか、
自分にも、相手にも、変化を起こすことはできないからです。
あなたが信じていない変化を、相手に期待することはできません。
あなたが生命の可能性についての限界枠を拡げることと、
自分の手をヒーリングハンドに変容させることとの間には
密接な関係があります。
それでは今日も、
自分の手をヒーリングハンドに創り変える
別のステップについてお伝えします。
今日お伝えするステップは、
前回お伝えした「気楽・気詰まり」の感覚と同じく、
あなたの人生観や生命観を「一変させる」可能性を秘めています。
／／体には現代医学で知られていないリズムがあります／／
これは西洋医学の医師だけでなく、
整体やマッサージなどの手技療法に携わる人にさえも、
ほとんど知られていないリズムです。
主に「クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）」の治療を行う
専門家に知られている生体のリズムです。
このリズムを感じるには、「静かな心と魂」が必要になります。
肉体の動きとして物理的にあるリズムなのですが、
とてもスピリチュアルな側面を持つリズムでもあります。
「肉体」と「エネルギー体」の際（きわ）にあるリズム
とでも言いましょうか。
それを感じようと集中するだけで、
意識は自然に瞑想的な状態へと降りていきます。
このリズム（律動）ですが、
受精卵が分裂を開始して心臓や肺ができる以前から、
すでに存在しているリズムと言われています。
心臓が拍動を始めるより前に、肺呼吸が始まるよりも前に、
すでにあるリズムなのです。
ですから、生命に知られているリズムの中で、
最も「根源的なリズム」ということができます。
言いかえれば、
人体の生理的な営みの中で最も「宇宙に近いリズム」、
あるいは
「愛に近いリズム」とも言えるかもしれません。
このリズムを感じられるようになることは、
その人に、ちょっとした「覚醒体験」をもたらします。
その人は、きっと大きな愛に目覚めます。
また生命に対する畏敬の念に打たれると同時に、
「手を当てる」ことの神秘にも目覚めるでしょう。
このリズムが感じられるようになると、
あなたの手は「活性化」します。
その人は「存在の深いレベル」に同調し、
働きかけることができるようになります。
あなたもこの神秘的なリズムを感じられるようになりたいですか？
残念ながら、
この微細な感覚を言葉でお伝えすることには限界があります。
このリズムを感じられるようになりたければ、
すでにこのリズムを知っている人から
マンツーマンで手ほどきを受けるのが一番の近道になります。
「百聞は一見に如かず」です。
実際に体験していただくしかありません。
なのでここでは、
このリズムを感じるために役立つワークについてお伝えしいと思います。
この微細なリズムは振幅に要する時間の長さの違いから、
少なくとも「三種類のリズム」が知られています。
それぞれ、
クラニアルウェーブ、ミッドタイト、ロングタイトと呼ばれています。
今日は振幅の時間が最も短い
「クラニアルウェーブ」を感じるワークをご紹介します。
このウェーブの特徴をおおざっぱに説明すると、
体が縮む動き（収縮）と、開く動き（解放）の繰り返しです。
脳脊髄液が循環する時のリズムと言われていて、一周期が５秒～７秒くらいです。
まずは自分自身のリズムを感じることから始めましょう。
次に紹介するワークを、一人静かな部屋で行なってみてください。
１，胡坐をかいて座り、ハートに意識を向け、ハートに微笑みかけます。
２，ハートと手のひらをイメージの中で繋ぎます。
３，手のひらを上にして手首を膝の上に載せます。
４，目を閉じてリラックスし、手のひらに意識を向けます。
３，手のひらが内側へ外側へと内旋、外旋する動きを捉えます。
別のアプローチ
１，胡坐をかいて座り、ハートのうちにしばらく安らぎます。
２，手のひらを下にして太ももの上に軽く載せ、ハートと太ももを繋ぎます。
３，太ももが内側へと沈み込む感じと、外側へ開いていく周期性を捉えます。
さらに別のアプローチ
１，いわゆる頭を抱えるしぐさで、頭を両手でフワッと包みます。
２，頭が膨張する感じと収縮する感じの、周期的な動きを捉えます。
３，膨張と収縮に合わせて、頭が回転している感じがするかもしれません。
これらの練習はすべて、
「触診感覚」を磨くと同時に、「セルフヒーリング」にもなり、
「瞑想」にもなります。
脳が自然に瞑想状態になるので、本当の自分に気づきやすくなります。
ストレスを感じている時や、夜眠れない時にも試してみてください。
感じるためのコツは、完全なリラックスです。
感じようと力を入れるよりも、丸ごとの自分の中に溶け込み、
丸ごとの自分と「一つの全体」になることです。
曹洞宗の開祖、道元が語った
「心身脱落（しんじんだつらく）」の境地に近いかもしれません。
あきらめずに、辛抱強く練習してみてください。
あなたがもし手を使うセラピストやヒーラーであれば、
このリズムをつかめるようになったら、
あなたは「長足の進歩」をしたのです。＾＾
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《今日のヒーリングセンテンス》
じっと動かずに、何かを観察することによって、
対象と一つになったと感じます
自分が万物と一つになったと感じること、
それが本当の「愛」なのです
あなたは、五感とあらゆる思考の奥に横たわる、
純粋な意識に気づくことができます
意識に気づくとき、内なる静寂が表層に現れます
するとどうでしょう
真の叡智が静かに活動をはじめます
「静止の空間」
これこそが、創造性が誕生し、
問題の解決策が見つかる場所なのです
エックハルト・トール
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ビーイングタッチ・ヒーラー養成講座