ずっと練習していた、カランダヴァーアサナ。
足は組めても、しりもちばかり。。。
ケンハラクマ先生からは,
顔をもっと前に出してと、アドバイスもらったり。
毎週水曜と土曜日はやすこ先生のところで、練習して。
やすこ先生は毎回、励ましてくれて、動画を撮ってくれたり。
そんな時、ケン先生のＲＹＴの時に、お世話になった、ゆかり先生が、動画をアップしていて、
それをみたら、とても、イメージトレーニングになり、イメージがつかめて、やってみたら、止まれた！
おおおおお！！！！！！
びっくり！！！！！
これも、沢山の方の応援があったから。
ケン先生が、このアサナができないとき、自分の大切な人を思いだして、その人の力を借りてと、アドバイスをもらったことが、あります。
何かできたり、うまくいくときって、自分の力だけじゃなく、見えない力もあるよね。
これができたとき、ヨガの神様、けん先生、康子先生、ゆかり先生、私を応援してくれてる方たち、みんな
ありがとうって、心から湧いてきました。
あと、このアサナをしているとき、自分を俯瞰的に捉えている自分に気がつきました。
いままで、難しいアサナは、足や指の先まで、繊細の意識を向けていたけど、それを通りこして、
俯瞰的に捉える、新しい感覚です。
さて、今度はこれから、また足を上げるのが待っている（笑）
今世でできるかな。。。。
ヨガの道はずっと続く。。。。
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