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10月から始まる
「こころほどけるヨガ 指導者養成講座」
いよいよ、開講まであと1週間になりました。
教材を整えたり、
ポーズのテキストを作ったり、
実際にどんなふうに学んでもらうかを考えたり。
準備をしながら、
私自身も少しずつ実感が湧いてきています。
そして今、改めて思うのは、
「どんな人と一緒に学びたいか」
ということです。
ヨガが好きな方
まずは、これが一番大切かもしれません。
ヨガが好き。
ヨガをすると、少し心が落ち着く。
身体がゆるむ感じが好き。
もっとヨガのことを知りたい。
そんな気持ちがある方。
「インストラクターになる」と、まだはっきり決めていなくても大丈夫です。
ヨガをもっと深く学びたい。
そこから始めてもいいと思っています。
いつか誰かにヨガを伝えてみたい方
自分がヨガから受け取った心地よさを、
今度は誰かにも伝えてみたい。
そんな気持ちがある方にも来てほしいです。
でも、
「人前で話せるかな」
「ちゃんと教えられるかな」
「私にできるかな」
そんな不安があるのも自然なことだと思います。
最初から上手に伝えられる人はいません。
だから講座では、
ポーズを覚えるだけではなく、
どう伝えるのか。
どんな声かけをするのか。
どうしたら相手が安心できるのか。
そんなことも一緒に練習していきます。
資格はあるけれど、教えることに自信がない方
資格を取ったけれど、
「いざ教えるとなると不安」
「レッスンをどう組み立てればいいのか分からない」
「参加者に合わせた声かけが難しい」
そんな方にも、ぜひ来てほしいと思っています。
知識があることと、
実際に人に伝えられることは少し違います。
だからこそ、
自分でやってみる。
伝えてみる。
また練習する。
その時間を大切にしていきます。
年齢が気になっている方
「今から始めても遅いかな」
そんなふうに思う方もいるかもしれません。
でも、学びたいと思ったときが、
その人にとってのタイミングだと思います。
実際に今回の講座にも、
年齢に関係なく、
「もっと学びたい」
という気持ちを持って参加してくださる方がいます。
ヨガは、若い人だけのものではありません。
これまで生きてきた経験も、
誰かに寄り添う力になると思っています。
そのくらいでも大丈夫です。
あと1週間。まだお話できます
10月から、
少人数で講座を始めます。
一人ひとりのペースを見ながら、
丁寧に学んでいきたいと思っています。
もし今、
「少し気になっている」
「私にもできるのかな」
「もう少し話を聞いてみたい」
という気持ちがある方は、
ぜひ一度ご連絡ください。
受講を決めていなくても大丈夫です。
「ちょっと話を聞いてみたい」
それだけでも歓迎です😊
10月から、
一緒に学べる方とのご縁を楽しみにしています。
がんばる毎日に、やすらぎと余白を。
自分自身を大切にすることから、
誰かの心にも寄り添えるヨガを。
