探しています ウサギフードのくまさん

こちらの写真の、うさぎのフードをかぶった茶色のくまさんを探しています。

やさしいお顔と、ふわふわのピンクのフードがとても可愛くて、見た瞬間に心をつかまれました。

この子は、**今年の2月に夢彩都のロフトで購入した「FLUFFIES Bear (Brown) with Pink Bunny Hood Set」**です。

実際にお迎えしたのですが、どうしてもこの子が好きで、もうひとつ欲しいと思っています。

どこか、アルちゃんに似ている気がして、私にとって特別な子です。

もし同じものを見かけた方、売っているお店をご存じの方、通販や在庫情報など、何か手がかりがありましたら教えていただけるとうれしいです。

私にとってこの子は、ただのぬいぐるみではなく、見ているだけで気持ちがほっとやわらぐ存在です。

もう一度出会えたらいいなと思い、こうして書いてみました。小さな情報でも本当にありがたいです。ご縁がつながりますように。

探しているぬいぐるみ・SUN LEMON・FLUFFIES・Bear (Brown) with Pink Bunny Hood Set・茶色のくま × ピンクのうさぎフードどうぞよろしくお願いします

E-RYT500　being 　ビ・イング　浦さつき
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あの子たちと、甲子園に行きたかった──長崎日大野球部へ、心からのエール

こんにちは、さつきです。

ほんとに、あの子たちと、甲子園に行きたかった。

長崎日大野球部にヨガを教えていました。

ただ、相手も学生だったこともあって、
そういった活動は公にはしていませんでした。

大切な時間だったけど、
自分の中にそっとしまっていた時間でもありました。

きつい練習の合間に、
呼吸を整えて、体をゆるめて、
自分自身と向き合う時間。

ただ体を整えるだけじゃなくて、
心を整える時間でもありました。

みんな、本気でした。

「勝ちたい」だけじゃなくて、
「自分に負けたくない」っていう強さを持っていた。

甲子園に行く！！！！それだけを、目標に私もできるだけのことはやった。

東京にアスリートヨガの勉強にも行った。

でも、その時は届かなかったあと一歩。
本当に、あと一歩だった。

あの夏の悔しさは、今でも残っています。

泣いて泣いて、

今でも、泣ける。。。

あれから、ずいぶん月日がたって。

監督も変わって、
チームも新しくなって。

そして今日、長崎日大が試合をする。

だから、今なら書いてもいいかな、と思った。

あの時間のことを。
あの子たちのことを。

私は、あの時間を一緒に過ごせたことが、
今でも誇りで、良い思い出です。

長崎日大野球部、がんばれ。

思いきり、やりきってほしい。
思いきり、楽しんできてほしい。

あの場所でしか見られない景色を、
ぜひ味わってきてほしい。

全力で、応援しています。

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心までゆるむボールセルフケア ― 内側から整う筋膜リリース時間 ―

心までゆるむボールセルフケア
― 内側から整う筋膜リリース時間 ―

なんとなく、ずっと疲れている。
首や肩が重い。
呼吸が浅い気がする。

そんな方へ。

ボールを使って、全身の筋膜をやさしくゆるめていきます。

筋肉を強く押すのではなく、
内側から“ほどけていく感覚”を大切にする時間。

からだがゆるむと、
呼吸が深くなり、
気持ちまで静かに整っていきます。

2時間かけて、丁寧に全身をリリース。
最後は深いリラクゼーションへ。

がんばり続けている毎日に、
「ゆるむ」という選択を。

✔ こんな方におすすめ
・首肩こりが慢性的
・疲れが抜けにくい
・呼吸が浅い
・自分のケアを後回しにしている

🕊 参加費

ボールレンタル料込
3,500円（初回特別価格）次回からは、4,500円

がんばらなくていい時間を、一緒に。




 日時　３月２２日　日曜日
時間　１０時から１２時
ｋzu場所　長崎市新地町6-4　湊町公園前　タワーパーキング3階
レンタルボールの数にかぎりがありますので、
 満席になり次第、受付を終了いたします。お早めにお申し込みください。
​【お問い合わせは、DMかメールで】

https://being-yoga.theblog.me/pages/7179586/question

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視覚障害者とのヨガ 始まりました

こんにちは、さつきです。

今月から、視覚障害者の方とのヨガが、ハートセンターで、始まりました。

このクラスは、視覚障害者の方がヨガをやりたいと、自主的にサークルをつくって、私は講師として行ってきました。

サークルを作るにあたり、いろいろと大変な手続きがあったようですが、

ヨガをやりたいという情熱が実りました。

内容は、ゆっくり、呼吸をして、優しいヨガをやりました。

特別大変なことはなくて、言葉でわかるように、丁寧に言葉を選び、レッスンを進めていきました。

終わったあとの感想は、理学療法士だけど、ヨガは身体が延びるね。

とか

目が見えないから、不安だったけど、何の問題なくできた！

とか

はじめてヨガして、気持ち良かった。

もう、嬉しい感想いただきました。

ボランティアで、生徒さんの、チエさんが、お手伝いしてくださり、とても助かりました。

来月から、本格的に始まります。

視覚障害があっても、ヨガできるので、参加してみませんか？

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始球式というヴィジョン

こんにちは、さつきです。

実はね。

私、いつか
福岡ソフトバンクホークスの始球式に出たいんです。

みずほPayPayドームのマウンドに立って、
ボールを握って、
深呼吸して、オーバースローでビシッと投げる。

それだけでも十分すごいんだけど…

その日の国歌斉唱が、
今の私の推しのHANAとか、福岡出身のちかちゃんだったらどうする？って思う（笑）

わくわくするよね。

スタジアムに歌声が響いて、
空気が一瞬で整って、
私はマウンドで静かに呼吸を整えてる。

ヨガやっててよかったなって思う瞬間。

緊張してもいい。
手が震えてもいい。
でも、軸はぶれない。

で、晃さんのサインをもらう。

夢って、口に出したほうが早いっていうし。

だから書いておくね。

いつか、始球式に立つ。

ウエアーは、ルルレモンがいいな。

シニア枠とかないかな～

画像はAIが描いてくれたよ。

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今 はまってること

こんばんは、さつきです。

最近はまっているのが、ノーノーガールのオーディション番組。

ラジオで良く聞く曲でかっこいいなーと感じていた、ガールズグループをテレビ番組で初めて見た。

お嫁さんが、このグループはオーデション番組で結成されたんですよと、教えてくれたので、

ユーチューブで全部見たら、はまった！

ノーと言われてきた子たちが、自信をなくして、再起をしていく姿が、涙なしでは見れない。

ちゃんみなさんは、良く知らなったけど、彼女の言葉から出るフレーズが一人一人に寄り添っているし

もっと、努力とか」ストイックにとか、私の好きなフレーズが出てくる！

頑張ることが好きな私には、努力して練習している、彼女たちを、全力で応援したくなる。

オーデションなので、落選する子もいるんだけど、切ない。。。

それを伝える方も、つらいよね。

ファイナルでの歌は感動の嵐で涙なしでは見れない。

オーデションで歌う、タイガーやドロップをヘビロテで聞き、

オーデションに合格したメンバーのHANAの歌をこれまた、ヘビロテで聞きながら、

テンションを上げる私なのでした。

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はじめての方も歓迎 新月リセット 30分無料ワーク

こんばんは、さつきです。

前回好評だった、新月前の無料ワークショップ、今月も開催します。

この新月は 金環日食をともなうタイミング！ 観測では日本からは見られませんが、

世界的には太陽と月が一直線に重なる圧倒的な瞬間です。

はじめての方も歓迎

新月リセット 30分無料ワーク

はじめての方も、安心してご参加ください。

この時間は
何かを頑張る場ではなく、
“今の自分を整える時間”。

なんとなくモヤモヤしている
少し立ち止まりたい
新しい流れを感じたい

そんなときに、ちょうどいい30分です。

このワークで行うこと

・今の自分を縛っている思い込みをやさしく手放す
・未来を“こうなったらいいな”ではなく
　“こうしていく”と決める小さな時間
・短いリラックス瞑想

ヨガ経験は不要です。
難しいことはしません。

ただ、静かに呼吸して、
少しだけ自分に戻る時間。

私が大切にしていること

無理をさせないこと。
比べないこと。
安心できる空間をつくること。

はじめての方も、
おひとり参加も大歓迎です。

参加無料
🕰 30分オンライン

この新月、
まずは“知る”ところから。

お会いできるのを楽しみにしています。

新月ワーク詳細

【日時】2月16日　月曜日　20時〜（約30分）
【参加費】無料
【内容】やさしいヨガ・ジャーナリング・瞑想

【持ち物】動きやすい服装・筆記用具

 オンライン　zoomでの講座になります。

※途中参加・途中退出OK
※画面オフでも大丈夫です

まずは新月前の時間を、
一緒に静かに過ごしましょう。

▶︎ お申し込みはこちら
または、DMかメールで

お申込みいただいたら、zoomのID送ります。

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第二チャクラワークショップ ✨️今回のオイル❤️

こんにちは、さつきです。

オリンピック盛り上がってますね。

一所懸命に頑張っている人をみると、私も頑張ろうと思えます。

2月21日日曜日の第二チャクラ、スヴァディシュターナチャクラで使う、アロマオイル。

今回は健草医学舎の高級オイルです✨

このオイルだけでも、ワークショップの元が取れる。

オイルの銘柄はまだ秘密ね✌️

第二チャクラは感情や自分の性とも関係あります。

ここが整うと、感情を素直に感じることができ、ときめきも増えますよ。

第二チャクラを整えていたら、自分の感受性が鈍くなってるのに気が付いた。

やばいぞ私。。。。

第二チャクラを癒していたら、推しと出会い、毎夜テレビで感動しています。

私は、一生懸命頑張る人を応援したり、そうゆう人を見るのが好きなんだと

思いだすことができました❤️

チャクラヒーリングガイド　第二チャクラ　スヴァディシュターナチャクラのワークショップの

早割は明日までです。

アロマオイルが好きな方や、チャクラに興味がある方など、ピンときたら、ぜひ参加お待ちしています。

詳しくは　こちら

当日参加が難しい方はアーカイブで、後日ゆっくり見れます。

なんども、復習できるので、しっかり落としこみできますよ。

参加お待ちしています。

スヴァディシュターナチャクラ　アロマオイル　マントラ　ムドラ　第二チャクラ　 | 長崎県　ヨガ教室　運動機能改善ヨガ　痛みがあっても大丈夫！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　beinｇ～ビ・イング　

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脊柱管狭窄症さんのためのヨガ

こんにちは、さつきです。

今日はオンラインレッスンの日で、

9時からは、モーニングヨガ。

寒いから、しっかり身体を動かしたいというこで、太陽礼拝をメインに、しっかり身体を動かしました。

10時30分からは、脊柱管狭窄症さんのためのヨガ。

かなり、ニッチなクラスですが、私が脊柱狭窄症でなんです。

今日は生徒さんの、義お母さまが、脊柱狭窄症でヨガを受けてみたいということと、

ご自分のお母さまも、脊柱狭窄症ではないけど、受けてみたいということで、

生徒さんがサポートしながら、オンラインレッスンを受けてくれました。

愛を感じる親子ですよね。

高齢な方だったので、わたしの、できるだけ、ていねいに、わかりやすく、

お伝えしたのですが、とても、勉強になりました。

脊柱管狭窄症は、５０代くらいから増えるらしい。

腰を反らさないように、腹筋を意識して、胸式の呼吸をするだけでも身体に良いので、

脊柱狭窄症の方、一緒にヨガしませんか？

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シンクロ

こんにちは、さつきです。

今日は骨盤底筋ヨガです。

自宅で少人数限定で、レッスンしています。

今日は、初めましての方も、いるのに、気がつくと三人同じ、格好でくつろいでました。

思わず、写真とってしまった。

良くみると、服装も似てる。

きっと、同じエネルギーをもった、三人なのね。

終わったあとは、三人とも、気持ち良かった～と、爽やかに帰宅しました。

この瞬間が、インストラクターとして、心が喜ぶ❤️

明日の、モーニングヨガも、脊柱管狭窄さんのためのヨガも、がんばろう✨️

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