もっとヨガ好きになるワークショップin長崎 10月5日開催

こんにちは、さつきドゥソレイユです。

マタニティヨガ養成講座や産後ヨガ養成講座で、冥想やアーユルヴェーダを担当してくれている、

ともえ先生が、10月に長崎に帰ってきます。

日本中をまわり、長崎に帰ってきたあとは、マレーシアとフィリピンに行くので、その前に

ワークショップをすることにしました。

いつも、オンラインなので、リアルに対面できる、貴重なワークショップです。

ワークショップの内容は

①　エネルギーの流れを高める

苦手やわからないポーズのエネルギーラインを紐解き、ポーズを深めていきます。

ポーズは、申し込み先着5名の方からのリクエストを聞きます。

みんなで練習することで、普段と違う気づきがあります。

エネルギーラインを知ることで、ヨガのポーズへの、新しい気づきがあるし、

ポーズがとりやすくなります。

②エネルギーの流れを良くする

インヨガと、クリパリヨガのエッセンスを融合させたヨガで

心と身体を解し、緩めて、身体を軽くします。

🌈一人ひとりのエネルギーを読み、アドバイスする特典もあります🌈

ともえ先生は、海外の生活が長いので、海外で聞きたいとや

お悩み相談など、私とともえ先生に聞いてみたいことでもOKです。

🌈🌈🌈さつきとともえのワークショップ

🎉もっとヨガが好きになるワークショップ　in長崎県

✨ エネルギーを高めて緩め、身体を軽くする

日時　10月5日　日曜日　
時間　9時から12時　3時間
参加費　6,000円　
早割　9月21日までに入金に方は5,500円

場所　長崎県湊町公園前　タワーパーキング３階

申し込み方法は、ホームページのお問い合わせか、メールやDMで👌

ともえ先生は日本にいるときが少ないので、リアルに会えるチャンスです❤️

二人のパワーを肌で感じてね✨

終わったあとは、ランチいきましょう！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
E-RYT500　being 　ビ・イング　浦さつき
ＨＰ　　　ヨガ教室Being|長崎市,諫早市|E-RYT500

ブログ　http://ameblo.jp/being-yoga/
電話　　09044748517 

子育てサロンでのヨガ

こんにちは、さつきドゥソレイユです。

今日は、子育てサロン

ちいさいうさぎ　さんで、

ヨガのレッスンしてきました。

たくさんの、ママとベビー

それを見守る、スタッフや社協の方。

とても、暖かい雰囲気でした。

ヨガの前に、わたしの体験談、何かを始めるのに遅すぎることはないこと、子育てや、産後の身体について、ホルモンの変化など、話をしてヨガをしました。

今日のヨガは、少しでも、産後のストレスが癒されれるように、ゆっくりと呼吸をすることを、テーマにプログラムを作成してきました。

この日のために、アロマオイルて、ハンドクリームをつくったので、ヨガのあと、皆さんに塗ってもらいました。

良い香りを言ってもらえてうれしい。

感想も聞けてうれしかったです。

子育てをしてるママたちに、こんな風に、応援してくれている方がいて、

その、お手伝いできて、とても、

心が暖かくなりました。

写真は彩雲、皆さんにこれから、たくさんの良いことが起こりますように！

スタジオアリスマタニティセミナー佐世保店

こんにちは、さつきドゥソレイユです。

今日は、スタジオアリス佐世保店で、

マタニティセミナーの講師できています。

店内は、もう、七五三仕様✨️✨️✨️

かわいいお着物がいっぱいです。

隣では、写真撮影もしていて、新生児の泣き声が💕

この時の泣き声って、かわいいんてすよね。

今日のセミナーは、パパも参加です。

今日参加してくださった方が、安産になりますように🙏

自分の身体のことを学ぼうよ！マタニティヨガ指導者養成講座 10月日曜日コース＆11月木曜日コース

こんばんは、さつきドゥソレイユです。

自分の身体のことどれくらい知ってますか？

例えば骨盤底筋って良く聞くけど

なんとなく。。。そんな感じじゃないかな？

マタニティヨガや、産後のヨガをレッスンしていますが

妊娠前に、もっと自分の身体のことを知っていたら

もっと楽しいマタニティライフ送れたはずのに

そうゆう、場面に出会います。

妊娠前に、自分の身体のことを勉強してみませんか？

大好評

マタニティヨガ指導者養成講座　24時間コース　オンライン　

日曜日コース＆木曜日コース

2025年　10月から始ります。

好評により　木曜日コース追加しました！

平日のほうが都合が良い方もいるので！

オンラインなので、自宅で学べるから、出かけ行く時間が省けて、有効に時間を使えるし、

小さなお子さんがいる方でも、参加できます。

最近は、ヨガインストラクターになりたい方以外に

自分の妊娠のために女性の身体を知りたい

そんな方が受講されています。

この講座は　全米ヨガアライアンス　YACEP　継続学習として

24時間のトレーニングとして計上できます。

ビ・イングのマタニティヨガ指導者の定義は

マタニティヨガは「生む力」を高めます。

適切に体をのばすことで、筋肉を柔らかくし、骨盤を開きやすくします。

気分がリラックスするため、体だけではなく心のバランスも取れ、心身ともに

「地に足がついた状態」に。

お腹の中の赤ちゃんにも、良い影響を与えると言われています。

また、ヨガの呼吸法は出産時にとても役立ちます。

妊娠期間は、自分の心や体、そして、赤ちゃんと対話するための大切なひととき。

ヨガで、お母さんと赤ちゃんの絆を深めることができます。

この講座では、妊娠期の変化する心と体をサポートし

妊娠中の女性の様々な状況に柔軟に対応できるインストラクターを目指します。

学ぶ内容は

マタニティーヨガのメリット
妊娠中の胎児の変化
背骨の変化
マタニティーヨガを始める時期
安全にマタニティーヨガをするために
マイナートラブル
産後の課題
関連する筋肉や骨格臓器についての説明
呼吸について
　ポーズ　立位、座位、仰向け
アジャストについて
クラスの作り方

軽減法のやり方

マッサージ法

ペアポーズ

マタニティヨガのためのムドラ

マタニティのアーユルヴェーダ

変化のあるクラスの作り方

良いインストラクターとは？

冥想や出産イメージトレーニング

そのほかに、アサナ　アジャスト　クラスの作り方などのディスカッション

実際のレッスンに役にたつものを盛りだくさん学んでいきます。

あと、実技やテストもあります。

しっかり学べるので、マタニティヨガを指導する自信を持つことができます。

私が15年マタニティヨガを指導し、その経験をまとめた、自信のある内容となっています

また、自分の身体を知ることで、妊娠前の身体作りもできます。

特典

弁護士と作成した、マタニティヨガ許可書のたたき台を必要な方にはＰＤＦでプレゼント

ビ・イングでレッスンしている、産婦人科やスタジオアリスのマタニティヨガやセミナー見学。

講座日時

2025年　10月から　

日曜日コース

10月　26日　11月　2.9日　12月21

木曜日コース

11月6.13.20日

全オンライン　　ZOOMでの講座となります

9時から12時　13時から16時　一日6時間分

全て24時間

全て終了した方には、ビ・イングの修了書を送ります。

もし、どうしても、参加できない時は、録画をみて、レポートを出してくだされば、修了書を送ります。

参加費　77,000円（税込）

支払いは銀行振り込みとなります。

分割払いも可

参加者の感想は　こちら

常時、ヨガのプラクティスをされている方で、マタニティヨガを詳しく学びたい方

これから、妊娠を希望している方

ご自分のために、マタニティヨガに興味がある

そんな方のおすすめです。

ご質問やお問合せは、お気軽に連絡くださいね。

・・・・・・・・・・・
E-RYT500　being 　ビ・イング　浦さつき
ＨＰ　　　ヨガ教室Being|E-RYT500師範 (theblog.me)
ブログ　http://ameblo.jp/being-yoga/

メール　being.517@gmail.com
電話　　09044748517

ミラクル✨ヒルトン シーホーク福岡 エグゼクティブスイートルームに泊まれた理由

こんにちは、さつきドゥソレイユです。

9月の前半は、お休みをいただいて、実家に帰り、母とシーホークに泊まって、ホークス戦をみてきました。

今回泊まった部屋は、最上階にある、エグゼクティブスイートルーム✨✨✨✨✨

ドアを開けると、こんなに広い部屋が。。。

そして

ベッドルームはこんな感じで、すべての窓が大きくて、景色が素晴らしい❤️

お風呂は、ジャグジーでまるで、夢のよう。

庶民の私がなぜスイートに泊まれたのか？？？

それはね、、、、

当日の宿泊客の中　５００組から、二組選ばれる

㊗️ゲスト　オフ　ザ　デイ

に選ばれたから。

これは、お部屋をグレードアップしてくれるそうです。

お部屋をグレードアップしてくれて、エグゼクティブラウンジや岩風呂も使える。

もう、ラッキーを通りこして、夢の中みたいです。

私は、高いところが好きで、その景色を見ると、しあわせになる。

エグゼクティブラウンジでは、軽食やアルコールもしっかりいただいて🤣

母も、景色がきれいねと喜んでくれて、とてもうれしかった。

今年が最後といいなが、今回の旅行で気を良くしたらしく

来年は、妹と３人で来たいと言い出した。

目標ができたようで、よかった❤️

ホークスも勝ったし、最高の旅行でした。

気持ちよく送りだしてくれた家族、旅費をだしてくれた次男、レッスン代行してくれたきりこさん、

そして、最高のプレゼントくれた、神様❤️❤️

ありがとうございます。

我が家は８人家族‼️

こんにちはさつきドゥソレイユです。

お盆から、長男夫婦が来ていて、我家8人家族です。

ペットのアルちゃんの調子が悪かったので、いてくれて、とても助かった。

私は、心配性なのだ。

だから、毎日8人分の食事の準備が大変だったけど、朝からしっかり出汁を取った、お味噌汁を作ったり、

久ぶりに、まじめに、主婦したよ。

ヨガのアーサナの練習は、少ししかできないけど、孫たちも、大きくなったら、

こんなに、泊まりに来てくれることもないだろうから、

今を大切にして、過ごしています。

夜は孫をつまみに飲んでたけどね。

アルちゃんも元気になったし、良かった！

大切な人との時間をすごし、家族に愛を与えること、これも、ヨガ💕

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さつきとともえのワークショップ 2回目 終わりました！

こんにちは、さつきドゥソレイユです。

今日は、さつきとともえのワークショップ2回目でした。

ハートチャクラのフォーカスして、ハートチャクラを中心に、ほぐしをして、愛のアファメーション。

アファメーションのときに、恩師の、ルパリとタニア先生を思いだした。

彼女たちは、愛溢れる存在で、いつも愛を送ってくれにていた。

会いたい💕💕💕💕

それくらい、ハートを広げる、ともちゃんのガイドが素晴らしかった。

自己対話のワークも、参加者の方から、いつも、他人軸で生きてることに気がついたと！

すばらしい✨✨✨✨

インヨガは、私のガイドで、ゆっくりとヨガをして、ハートチャクラのムドラをして、エネルギーを感じ

ハートチャクラのビジュマントラをみんなで、唱えてとても、神聖な雰囲気の中終了しました。

とても、良い内容のワークショップでした。

これから、今日学んだことを生かしてね。

もし、このワークショップ気にな方は有料ですが、アーカイブでで見れるので、連絡くださいね。

愛アファメーションは、めちゃくちゃ癒されます。

この二人にワークショップ　3回目が10月5日にあります。

今回は対面の3時間スペシャルバージョン🌈🌈

対面だからこそできる、ヨガのポーズの深め方や、エネルギーの流れを良くするヨガ。

ひとりひとりのエネルギーをみて、アドバイスします。

なんて、スペシャル✨

私たちに会いにきてね。

終了後は、ランチに行きましょう！

参加お待ちしています。

🌈🌈🌈さつきとともえのワークショップ

🎉もっとヨガが好きになるワークショップ　in長崎県

✨ エネルギーを高めて緩め、身体を軽くする

日時　10月5日　日曜日　
時間　9時から12時　3時間
参加費　6,000円　
早割　9月21日までに入金に方は5,500円

場所　長崎県湊町公園前　タワーパーキング３階

申し込み方法は、ホームページのお問い合わせか、メールやDMで👌

ともえ先生は日本にいるときが少ないので、リアルに会えるチャンスです❤️

二人のパワーを肌で感じてね✨

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
E-RYT500　being 　ビ・イング　浦さつき
ＨＰ　　　ヨガ教室Being|長崎市,諫早市|E-RYT500

ブログ　http://ameblo.jp/being-yoga/
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クラス紹介 マタニティヨガ＆産後ヨガ 月曜日 諫早市

こんにちは、さつきドゥソレイユです。

新しいクラスが増えたので、これから、クラスの紹介をしていきますね。

ホームページのスケジュールでも確認できます

スケジュール | ヨガ教室Being|長崎市,諫早市|E-RYT500

🌈月曜日　11時30分から　マタニティヨガ＆産後ヨガ　諫早市 対面＆（zoom）

妊娠をして自分の心身体の変化に戸惑うとき、ヨガのポーズや呼吸が、役にたちます。 

講師はマタニィヨガ指導者養成講座をしていて、知識や経験豊富なので、安心して、レッスンを受けることができます。 

ヨガでの呼吸法は、出産の時にとても役にたち、マタニティヨガは産む力をつけてくれます。

妊娠中は女性ホルモンバランスが乱れやすく、気分が落ち込む、出産や育児に対する不安が強くなる傾向にあります。

マタニティヨガには、自律神経を整えて心身をリラックスさせる効果があり、メンタルを安定させてくれます。

産後はホルモンの急激な変化で、メンタルが弱ったり、骨盤底筋の緩みで姿勢が悪くなります。　そんな不調をヨガで改善します。 講師自宅なので、ベビーも一緒に気兼ねなくレッスンを受けられます。骨盤底筋の引き上げ、インナーマッスルの引き締めは講師の得意分野です。

 マタニティさんと産後ママとの交流もできるクラスです。

 🌈このクラスは対面とオンライン（zoom）の両方を併用したクラスです。 

🌈場所　諫早市有喜町　場所は申し込みいただいたら、詳細送ります。 駐車場完備 

🌈月曜日　11時30分から12時30分 

🌈参加費　1,500円

また、オンライでも受けらる、対面とオンラインの併用クラスです。

どうしても、諫早まで、来る時間がない！県外だけど、私のレッスンを受けたい。

そんな方が参加してくれています。

このクラス今、🎉手ぶらでヨガのキャンペーン中です

ヨガをやってみたい、一度体験してみたい、でも、ヨガマットもってないからと、

悩んでいる方にお勧めです。

そんな方に、初回体験レッスンのときに、無料でレンタルヨガマットお貸しします。

ぜひ、手ぶらでお越しください。

参加費は、なんと！だだ今、1,000円です。

ヨガ初めてみませんか？

体験レッスン | ヨガ教室Being|長崎市,諫早市|E-RYT500

マタニティヨガ指導者養成講座 10月日曜日コース＆11月木曜日コース

大好評

マタニティヨガ指導者養成講座　24時間コース　オンライン　

日曜日コース＆木曜日コース

2025年　10月から始ります。

好評により　木曜日コース追加しました！

平日のほうが都合が良い方もいるので！

オンラインなので、自宅で学べるから、出かけ行く時間が省けて、有効に時間を使えるし、

小さなお子さんがいる方でも、参加できます。

最近は、ヨガインストラクターになりたい方以外に

自分の妊娠のために女性の身体を知りたい

そんな方が受講されています。

この講座は　全米ヨガアライアンス　YACEP　継続学習として

24時間のトレーニングとして計上できます。

ビ・イングのマタニティヨガ指導者の定義は

マタニティヨガは「生む力」を高めます。

適切に体をのばすことで、筋肉を柔らかくし、骨盤を開きやすくします。

気分がリラックスするため、体だけではなく心のバランスも取れ、心身ともに

「地に足がついた状態」に。

お腹の中の赤ちゃんにも、良い影響を与えると言われています。

また、ヨガの呼吸法は出産時にとても役立ちます。

妊娠期間は、自分の心や体、そして、赤ちゃんと対話するための大切なひととき。

ヨガで、お母さんと赤ちゃんの絆を深めることができます。

この講座では、妊娠期の変化する心と体をサポートし

妊娠中の女性の様々な状況に柔軟に対応できるインストラクターを目指します。

学ぶ内容は

マタニティーヨガのメリット
妊娠中の胎児の変化
背骨の変化
マタニティーヨガを始める時期
安全にマタニティーヨガをするために
マイナートラブル
産後の課題
関連する筋肉や骨格臓器についての説明
呼吸について
　ポーズ　立位、座位、仰向け
アジャストについて
クラスの作り方

軽減法のやり方

マッサージ法

ペアポーズ

マタニティヨガのためのムドラ

マタニティのアーユルヴェーダ

変化のあるクラスの作り方

良いインストラクターとは？

冥想や出産イメージトレーニング

そのほかに、アサナ　アジャスト　クラスの作り方などのディスカッション

実際のレッスンに役にたつものを盛りだくさん学んでいきます。

あと、実技やテストもあります。

しっかり学べるので、マタニティヨガを指導する自信を持つことができます。

私が15年マタニティヨガを指導し、その経験をまとめた、自信のある内容となっています。

特典

弁護士と作成した、マタニティヨガ許可書のたたき台を必要な方にはＰＤＦでプレゼント

ビ・イングでレッスンしている、産婦人科やスタジオアリスのマタニティヨガやセミナー見学。

講座日時

2025年　10月から　

日曜日コース

10月　26日　11月　2.9日　12月21

木曜日コース

11月6.13.20日

全オンライン　　ZOOMでの講座となります

9時から12時　13時から16時　一日6時間分

全て24時間

全て終了した方には、ビ・イングの修了書を送ります。

もし、どうしても、参加できない時は、録画をみて、レポートを出してくだされば、修了書を送ります。

参加費　77,000円（税込）

支払いは銀行振り込みとなります。

分割払いも可

参加者の感想は　こちら

常時、ヨガのプラクティスをされている方で、マタニティヨガを詳しく学びたい方

これから、妊娠を希望している方

ご自分のために、マタニティヨガに興味がある

そんな方のおすすめです。

ご質問やお問合せは、お気軽に連絡くださいね。

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電話　　09044748517

心が疲れているあなたへ 心を軽くするワークショップ 8月28日木曜日

こんにちは、さつきドゥソレイユです。

ハートチャクラの色って、緑なんです。

それを知るまでは、ピンクかと思っていました。

今回のワークショップは、ハートチャクラのマッサージをします。

私たちは、傷つくと、このチャクラを閉じてしまいます。

感じることを、辞めてしまうんですよ。

でも、悲しいことを感じなくすると、嬉しいことも感じなくなるんです。

それって、もったいないよね。

もういちど、ハートを開いて、いろんなことを感じてみませんか？

🌈🌈🌈さつきとともえのワークショップ　2回目

🎉心が疲れているあなたへ
心を軽くするワークショップ

自分を幸せにする方法

✨ハートチャクラをマッサージしてほぐす
✨自己受容のための自己対話ワーク
✨インヨガ


日時　8月3日日曜日　28日木曜日
時間　10時から12時
参加費　4,000円　
 

受講形式　オンライン　（zoom）

申し込み方法は、ホームページのお問い合わせからか、メールやDMで👌

2回目はハートチャクラをマッサージしてほぐし、ハートが開いた状態で、自分との対話ワークをして、

自己受容を高めます。

自分を大切にする力も高めます。

インヨガで、自分との対話をしながら、エネルギーの流れを良くしていきます。

2回目も、盛りだくさんの内容です。

参加お待ちしています。

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電話　　09044748517

🌈ヨガ　ビ・イング　yoga being

🍀長崎市

水曜日　長崎市立図書館　初心者向けヨガ　18時と19時30分

金曜日　長崎市立図書館　初心者向け＆マタニティ＆産後ヨガ　10時30分

日曜日、長崎市立図書館　不定期　ストレッチクラス　13時

日曜日　タワーパーキング不定期　初めてのアシュタンガヨガ　10時
🍀諫早市

月曜日　諫早市有喜町　初めてのヨガ　10時　対面＆オンライ　併用クラス

月曜日　諫早市有喜町　マタニティ＆産後ヨガ　11時30分　対面＆オンライ　併用クラス

火曜日　諫早市有喜町　スピリットヒーリングヨガ10時　対面＆オンライ　併用クラス

火曜日　諫早市有喜町　初めてのアシュタンガヨガ　11時30分　対面＆オンライ　併用クラス

土曜日　諫早市有喜町　骨盤底筋ヨガ　お子さん連れOK　10時30分


その他、パーソナルレッスンと企業と病院でヨガレッスンしています。

ヨガインストラクター養成もしています。