なりたい・在りたい・手に入れたい ３つの「たい」を叶えるコーチング 大阪

木村千鶴

大阪在住。

子育ても終わり、自分の時間が持てた頃から、第２の人生を豊かに送るための何かをずっと探し求めて「コーチング」に出会いました。

妻、母とは違う、一人の女性としての生き方をしてみたい。

そんな気持ちからのスタートでした。

2017年、コーチングの資格を取った時から、４年の間に約250人の方にセッションを体験して頂きました。

子育て修了と還暦が視野に入ってこれからどんな生き方をしていこうかを考え、動きだしたい50代～60代以降の女性や、子育てをしながら、子育て終了後に向けて（10年後20年後）に自立した生き方をしたいと考えてる30代～40代女性、起業したい又は起業初期の方のお役に立ちたいと思っています。

【資格】

・国際コーチ連盟　ICF認定資格 ACC

・ホールシステムコーチング　認定プロフェッショナルコーチ

・銀座コーチングスクール　プロフェッショナルコーチ

・JADA日本能力開発分析協会　SBT（スーパーブレイントレーニング）２級コーチ　

コミニュケーションのスタートは「相手を認める」。

なりたい・在りたい・手に入れたい　３つの「たい」を叶えるコーチ　木村千鶴です。

ゴールデンウイークも終わり

また日常に戻りましたね。

リフレッシュできたでしょうか？

休み明けに久しぶりに仕事を

開始すると新鮮な気持ちと同時に

何か新しい環境に向かうような

感覚になりますね。

そんなとき、

人とのコミニュケーションが

円滑にいくとすんなり日常に

戻れてしまうように感じます。

そして

まずは自分から「相手を認める」ことで

スムーズな関係性を築けますね。

「承認」とは、認めること。

そこに気づいていることを

相手に言葉で伝えることです。

言葉で伝えてもらうと

「自分のことを見てくれてる」と

嬉しくなります。

たとえば「髪きったの？」と

ただ事実だけを言葉で伝えます。

「その髪型、似合ってるね」と

褒めなくてもいいんです。

そして

相手に現れている変化や違い、

成長や成果などの肯定的な事実を

客観的に伝えます。

「最後までやりきったね」と、

言葉で伝えることで

相手が自分を知り、

可能性を広げる上で役に立ちます。

「承認」することの効果は

コミニュケーションや

自分、相手に対しての

成長にも良い影響があります。

そして、

承認には２つあります。

存在承認。

行為承認（成長承認、成果承認）。

■存在承認
・相手の本質を認めるものです。

存在承認するのは、行為・行動ではなく、

人となりです。

その人がどんな人なのかに焦点を当てます。

例）「この行動から、あなたが継続することを大切にしてきたことが伝わってきます」
「思いやりを持った優しい人なのが良く分かります」

■行為承認（成長承認、成果承認）
・相手に現れている変化や違い、

成長や成果を伝えることです。

承認は、褒めることや賞賛することではなく、肯定的な事実を言語化して伝えます。

例）「今、英語の勉強をしているんだね」
　　「大きな声で話すようになったね」

相手を認めて

より快適な環境で

日々過ごしたいですね。

ご提供中のメニューはこちらです。

木村千鶴

大阪在住。

子育ても終わり、自分の時間が持てた頃から、第２の人生を豊かに送るための何かをずっと探し求めて「コーチング」に出会いました。

妻、母とは違う、一人の女性としての生き方をしてみたい。

そんな気持ちからのスタートでした。

2017年、コーチングの資格を取った時から、４年の間に約250人の方にセッションを体験して頂きました。

子育て修了と還暦が視野に入ってこれからどんな生き方をしていこうかを考え、動きだしたい50代～60代以降の女性や、子育てをしながら、子育て終了後に向けて（10年後20年後）に自立した生き方をしたいと考えてる30代～40代女性、起業したい又は起業初期の方のお役に立ちたいと思っています。

【資格】

・国際コーチ連盟　ICF認定資格 ACC

・ホールシステムコーチング　認定プロフェッショナルコーチ

・銀座コーチングスクール　プロフェッショナルコーチ

・JADA日本能力開発分析協会　SBT（スーパーブレイントレーニング）２級コーチ　

新たな環境やチャレンジした方に。

なりたい・在りたい・手に入れたい　３つの「たい」を叶えるコーチ　木村千鶴です。

こんにちは。

風薫る５月。

新緑が美しい季節ですね。

４月から新しい環境やチャレンジをした方は

この大型連休で少しの間

お休みができたでしょうか？

新社会人になられた方は

気負いが空回りし

学生生活にはなかった

気づかれに

少し疲れが見え始めたころかも

しれませんね。

私も新人の頃は

１つ１つに作法があり

型を覚えるまでは

息が切れそうになりました。

今から思えば

周りの人に助けてもらったことの方が

多いのに一人で

気張っていたように感じます。

あと数日ある休みを

どうぞ息抜きをして

心地よく過ごしてくださいね。

一度きりのこのときを

つまずきと再起の中で

よき出会いがありますように。

ご提供中のメニューはこちらです。

木村千鶴

大阪在住。

子育ても終わり、自分の時間が持てた頃から、第２の人生を豊かに送るための何かをずっと探し求めて「コーチング」に出会いました。

妻、母とは違う、一人の女性としての生き方をしてみたい。

そんな気持ちからのスタートでした。

2017年、コーチングの資格を取った時から、４年の間に約250人の方にセッションを体験して頂きました。

子育て修了と還暦が視野に入ってこれからどんな生き方をしていこうかを考え、動きだしたい50代～60代以降の女性や、子育てをしながら、子育て終了後に向けて（10年後20年後）に自立した生き方をしたいと考えてる30代～40代女性、起業したい又は起業初期の方のお役に立ちたいと思っています。

【資格】

・国際コーチ連盟　ICF認定資格 ACC

・ホールシステムコーチング　認定プロフェッショナルコーチ

・銀座コーチングスクール　プロフェッショナルコーチ

・JADA日本能力開発分析協会　SBT（スーパーブレイントレーニング）２級コーチ　

相手の信頼を得るにはどうしたらいいでしょうか？

なりたい・在りたい・手に入れたい　３つの「たい」を叶えるコーチ　木村千鶴です。

「相手の信頼を得るには

どうしたらいいでしょうか？」

と言う質問を受けました。

どんなことがあるでしょうか？

人それぞれ考えや経験から

答えは違ってくると思います。

では

立場を変えて

「あなたが信頼できる

人はどんな人ですか？」

私だとこんな人でしょうか。

・否定しない人（肯定的にとらえてくれる人）

・真剣に話しを聞いてくれる人

この2つがあれば

自分の思いや考えを

どんどん素直に話したくなりますね。

かっこつけずに話せるので

本音が話せて気がつかなかった

自分の本心が見えてきそうです。

会社や組織、コミニティに属してる方なら

相手との信頼関係をどのように

築いていくかは課題の一つですね。

人間関係において

とても大切で基盤となる信頼関係。

まずは

自身の考えは横に置いて

まっさらの状態で

相手の話しに耳を傾けるのはどうでしょう。

相手の言葉の裏にある

本当の思いに気がつけて

信頼関係も気づけるように

感じます。

そして

定期的に習慣化すると

なお一層信頼が続けられますね。

一週間に一度の

定期的な時間

わずか15分でも話し合える時間をもつことで

効果が続きますね。

ご提供中のメニューはこちらです。

『コーチングって何をすること？①』なりたい・在りたい・手に入れたい　３つの「たい」を叶えるコーチ　木村千鶴です。二十四節気でいう「穀雨（こくう）」の候。よく雨がふりますね。今日は、…

木村千鶴

大阪在住。

子育ても終わり、自分の時間が持てた頃から、第２の人生を豊かに送るための何かをずっと探し求めて「コーチング」に出会いました。

妻、母とは違う、一人の女性としての生き方をしてみたい。

そんな気持ちからのスタートでした。

2017年、コーチングの資格を取った時から、４年の間に約250人の方にセッションを体験して頂きました。

子育て修了と還暦が視野に入ってこれからどんな生き方をしていこうかを考え、動きだしたい50代～60代以降の女性や、子育てをしながら、子育て終了後に向けて（10年後20年後）に自立した生き方をしたいと考えてる30代～40代女性、起業したい又は起業初期の方のお役に立ちたいと思っています。

【資格】

・国際コーチ連盟　ICF認定資格 ACC

・ホールシステムコーチング　認定プロフェッショナルコーチ

・銀座コーチングスクール　プロフェッショナルコーチ

・JADA日本能力開発分析協会　SBT（スーパーブレイントレーニング）２級コーチ　

コーチングって何をすること？　②

なりたい・在りたい・手に入れたい　３つの「たい」を叶えるコーチ　木村千鶴です。

今日も引き続き

「コーチングの会話」と「普段の会話」の

違いについてのお話し②です。

①はコチラです。

　　　⇓

ameblo.jp

「普段の会話」にはなくて

「コーチングの会話」にあるものとは…

オンライン生活に入ったここ数年は

「雑談」ってすごく貴重に思えます。

久しぶりにリアルで会う回数がふえて

相手のちょっとした言葉や行動から

気持ちに温かみを感じています。

あと、言葉を交わさなくても

相手の思いが伝わってくる

空気感が心地よいです。

やっぱりリアルでの会話はいいですねー。

さて、

リアルでもオンラインでも

相手の話しを聞く時に

「コーチングの会話」とは、

話しをすることで

相手に「何を得たいか」を

最初に尋ねます。

もちろん

話しはじめは

「何を得たいか」はご自分でも

解らないかもです。

話しが進むうちに

相手が自分自身で気づいていきます。

「あー私はこういう事が理解したかったんだ」とか

「今感情が動いてるのはこういう事が不安に感じたから」

その相手が気づいた

「理解」や「不安」を

じゃぁどうすれば

「自分自身がより良くなるのか」が

目標となり「何を得たいか」に

つながります。

コーチの仕事は

「何を得たいか」を探ったり

相手に「それは、こういうことですか？」と

確認して相手の求めているものを

一緒にサポートしていきます。

「コーチングですること」の一つです。

日常でも使っていけると思います。

目の前の状況のその先「どうしたい」を

聞いてみてね。

何となくでも理解していただけたら

嬉しいです。

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